Xu Hướng 2/2024 # Các Biện Pháp Tránh Thai An Toàn Sau Khi Quan Hệ Và Những Lưu Ý # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Các Biện Pháp Tránh Thai An Toàn Sau Khi Quan Hệ Và Những Lưu Ý được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Biện pháp phòng tránh thai an toàn sẽ giúp bạn tránh khỏi những rủi ro trước mắt về việc sinh con không theo dự tính. Tuy nhiên, không phải cặp đôi nào khi yêu cũng có đầy đủ kiến thức cơ bản về cách tránh thai hiệu quả khi quan hệ tình dục, hoặc không kiểm soát được các cuộc yêu, dẫn đến nhiều hậu quả rất đáng buồn. Đó là lý do chúng tôi muốn gửi gắm những thông tin hữu ích, để bạn có thể tham khảo, giúp phòng tránh việc mang thai sau quan hệ.

Hiện nay nhiều cặp đôi luôn tự ý thức về việc sử dụng các biện pháp phòng tránh thai, chủ động tránh thai trong đời sống chăn gối, khi chưa có kế hoạch mang thai và sinh con. Tuy nhiên, nhiều trường hợp khi cuộc yêu bỗng chốc ùa đến, đôi lúc cặp đôi rơi vào tình trạng không kiểm soát được, cũng như không có đủ sự phòng bị. Lúc này, những biện pháp phòng tránh sau khi quan hệ xong lại chính là “bài thuốc” khẩn cấp cần dùng đến.

Cần có biện pháp phòng tránh thai ngoài ý muốn an toàn – Ảnh Internet

1. Vì sao cần tới biện pháp phòng tránh thai an toàn?

Một điều đơn giản là việc phòng tránh thai giúp bạn không phải sinh con ngoài ý muốn. Bởi khi bố mẹ chưa chuẩn bị sinh con về mọi mặt, sẽ khiến đứa trẻ ra đời gặp nhiều bất hạnh, không được chăm sóc chu đáo và không có điều kiện phát triển toàn diện.

Biện pháp phòng tránh an toàn sẽ giúp bạn ngăn chặn được hiện trạng mang thai ngoài ý muốn, hạn chế tệ nạn phá thai, ngăn cản được nhiều hệ lụy tiêu cực sẽ xảy đến trong tương lai. Nhất là đối với thời đại “mở cửa” như hiện nay, một biện pháp phòng tránh thai an toàn là điều vô cùng cần thiết. Tránh thai an toàn không chỉ có những biện pháp áp dúng trước lúc quan hệ tình dục, mà ngay cả sau khi quan hệ, vẫn có một số biện pháp giúp hạn chế việc thụ thai ngoài ý muốn. 

Việc mang thai ngoài ý muốn khiến nhiều cặp vợ chồng phiền não – Ảnh Internet

2. Các biện pháp tránh thai an toàn sau khi quan hệ và những lưu ý 2.1 Xuất tinh ngoài âm đạo

Nếu khi quan hệ tình dục mà căp đôi vô tình quên bẵng đi việc dùng bao cao su  hay sử dụng thuốc tránh thai trước đó, thì cũng đừng quá lo lắng. Bởi trong lúc quan hệ, cặp đôi cũng có thể phòng tránh mang thai bằng cách, nam giới xuất tinh ra ngoài âm đạo của nữ giới, sau đó kết hợp với biện pháp ngừa thai.

Trên thực tế, biện pháp này được áp dụng khá nhiều, khi nhiều cặp vợ chồng chưa chuẩn bị tâm lý sẵn sàng “sinh em bé”. Tuy nhiên, đây không phải là một biện pháp mang lại hiệu quả cao. Hơn nữa, cách này làm cho nam giới hơi bị thiệt thòi vì bị “cụt hứng” và bản thân họ cũng chính là người mang trách nhiệm nặng nề, tâm lý dễ bị đè nặng và mất bớt cảm xúc hay sự thăng hoa, khi phải tự chỉ đạo cuộc chơi, để canh đúng thời điểm đưa tinh trùng ra ngoài âm đạo.

Nam giới phải là người chủ cuộc trong việc xuất tinh ngoài âm đạo – Ảnh Internet

2.2 Uống thuốc tránh thai khẩn cấp

Biện pháp phòng tránh thai này được đông đảo giới trẻ áp dụng hiện nay, nhất là đối với những “cuộc vui” chưa chuẩn bị sẵn, hay không được trang bị dụng cụ ngừa thai từ trước, hoặc có chuẩn bị nhưng sử dụng trúng phải bao cao su không chất lượng.

Khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp , hàm lượng hormone progestin khá cao có chứa trong thuốc giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình rụng trứng, phòng ngừa trứng làm tổ trong buồng tử cung. Loại thuốc này cũng làm dịch nhầy trong cổ tử cung đặc dày lên tinh trùng và tinh trùng không thể xâm nhập vào tử cung, kìm hãm sức di chuyển của trứng, tắc nghẽn đường truyền của trứng đến vòi trứng.

Nhiều chị em tin tưởng dùng thuốc tránh thai khẩn cấp – Ảnh Internet

2.3 Rửa âm hộ sau khi quan hệ

Rửa âm hộ sau khi quan hệ với nhiều chị em, cũng là một cách phòng tránh thai sau quan hệ. Tuy nhiên, việc này chỉ có tác dụng về mặt tâm lý, còn khả năng tránh thai sau quan hệ là cực thấp, thậm chí là không có. Thực tế, sau quan hệ, chị em vệ sinh âm đạo không đồng nghĩa với việc tinh trùng không xâm nhập và kết dính với trứng, mà chỉ có tác dụng giúp chị em có tâm lý thoải mái, yên tâm hơn, khi nghĩ rằng mình đã rửa bỏ được bớt phần tinh dịch ra khỏi âm đạo.

Như vậy, người nữ rửa âm hộ sau khi quan hệ không phải là một biện pháp tránh thai an toàn sau quan hệ. Do vậy, các cặp đôi, nhất là chị em cần phải nắm rõ về điều này, để sử dụng các biện pháp khác hiệu quả hơn sai quan hệ, như uống thuốc tránh thai khẩn cấp là một ví dụ. 

Làm sạch âm đạo chỉ giúp chị em có cảm giác an tâm và thoải mái hơn – Ảnh Internet

2.4 Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Nhiều người vẫn cho rằng, sau khi quan hệ, người nữ nên đi tiểu ngay vì điều này vừa có thể giúp hạn chế được tình trạng viêm đường tiết niệu hay lọc rửa được tinh trùng ra ngoài âm đạo. Nhận định này thực sự là một sai lầm, bởi vì ống dẫn nước tiểu là bộ phận riêng biệt nên không ảnh hưởng đến đường di chuyển của các tinh trùng vào tử cung.

Do đó, người nữ đi tiểu sau khi quan hệ tình dục, cũng như việc vệ sinh âm đạo sau quan hệ, đều không giúp giải quyết được vấn đề tránh thai sau khi quan hệ, mà không có biện pháp ngừa thai hiệu quả khẩn cấp sau quan hệ, hay các biện pháp tránh thai an toàn đã được chuẩn bị trước đó.

Nhìn chung, các chuyên gia sinh sản đều cho lời khuyên rằng, việc áp dụng các biện pháp phòng tránh thai an toàn mang tính khẩn cấp sau khi quan hệ, chỉ có thể hạn chế được việc mang thai sau lần quan hệ đó. Điều này không hoàn toàn giúp chị em hay các cặp đôi trong việc ngừa thai hiệu quả lâu dài. Chính vì vậy, các cặp đôi luôn phải chủ động thực hiện phòng tránh thai an toàn, ít nhất và tốt nhất là bằng bao cao su trước khi quan hệ, để chắc chắn hơn về việc không phải mang thai ngoài kế hoạch.

Tuyết Nguyễn tổng hợp

Cấy Que Tránh Thai Có Đau Không? Bao Lâu Thì Quan Hệ Được?

Cấy que tránh thai có đau không? An toàn không?

1. Tìm hiểu cấy  que tránh thai là gì?

Cấy que tránh thai được xem là một trong những phương pháp phòng ngừa tránh thai an toàn và hiệu quả nhất hiện nay được các chị em phụ nữ áp dụng. Bởi nó có tác dụng kéo dài đến 3 năm cho mỗi lần cấy que, chi phí mỗi lần cấy tương đối phù hợp cho người tiêu dùng.

Thường que cấy thai có kích thước bằng que diêm và được các bác sĩ tư vấn rồi tiêm dưới da phần cánh tay. Tác dụng của que cấy tránh thai sẽ phóng thích ra lượng progestin làm ngăn chặn sự rụng trứng.

Cấy que tránh thai có ưu điểm vượt trội so với các biện pháp phòng tránh thai khác đó là hiệu quả rất cao có thể nói là 0 % mang thai ngoài ý muốn. Tác dụng của việc cấy que tránh thai kéo dài đến 3 năm nếu không có tác dụng phụ đồng thời không ảnh hưởng đến việc có thai trở lại.

2. Cơ chế hoạt động của cấy que tránh thai

Việc cấy que tránh thai sẽ giúp ngăn chặn sự rụng trứng do cơ thể tăng cường tiết hoc môn progestin đồng thời tiết ra nhiều chất nhờn ở cổ tử cung làm cản trở không cho tinh trùng gặp trứng và thụ thai không thành công. Có thể nói việc phòng tránh thai này vô cùng hoàn hảo và tuyệt với cho các chị em phụ nữ muốn mang thai trở lại.

Cách tốt nhất để thực hiện việc cấy que tránh thai an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn những nơi có uy tín và điều kiện y tế đầy đủ nhằm đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như sức khỏe sinh sản sau này.

3. Cách đặt và lấy que cấy tránh thai như thế nào?

Các bước thực hiện cấy que tránh thai tương đối đơn giản, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Sau đó bạn uống thuốc giảm đau và gây tê ở vùng cánh tay rồi bác sĩ sẽ cấy que tránh thai ở dưới lớp da.

Tương tự cho việc lấy que cấy tránh thai ra khỏi cơ thể, lần này bác sĩ thăm khám xem que cấy ở vị trí nào sau đó gây tê và rạch một đường nhỏ ở vị trí que cấy. Thường việc lấy que cấy sẽ lâu hơn việc đặt, bởi nếu sai soát sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này cho các chị em.

Trường hợp bạn cảm thấy khó chịu hay đau nhức sau khi cấy hãy đến trung tâm y tế kiểm tra và có phương pháp điều trị kịp thời. Tránh những tình huống không may xảy ra.

4. Cấy que tránh thai có đau không? Lợi ích của việc cấy que tránh thai?

Trong quá trình cấy que tránh thai sẽ không mấy đau đớn cho các chị em bởi lúc đấy thường sử dụng đến thuốc giảm đau và được bác sĩ gây tê tại vị trí cấy que. Sau 24 giờ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và vướng víu do bên trong cơ thể có vật la nhưng thời gian sẽ làm bạn quen dần.

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà cảm giác cấy que tránh thai khác nhau, chỉ sau một thời gian bạn sẽ quen với việc có vật thể lạ này.

Hiện nay, chi phí cho một lần cây que tránh thai bao gồm cả chi phí que tránh thai và chi phí cấy có giá dao động từ 2.500.000 đến 3.500.000 đồng. Chi phí có thể thay đổi tùy thuộc vào loại que cấy hay số lượng que cấy vào cơ thể.

Cấy que tránh thai bao lâu thì quan hệ được?

Sau thời gian 24 giờ kể từ lúc cấy que tránh thai, bạn có thể quan hệ bình thường mà không cần áp dụng phương pháp tránh thai nào hết. Bởi que cấy tránh thai sẽ có tác dụng tối đa sau 24h, mang lại hiệu quả và an toàn cho việc phòng ngừa có thai ngoài ý muốn.

Việc cấy que tránh thai có ảnh hưởng gì không?

– Cấy que tránh thai cũng giống như những biện pháp tránh thai khác, làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian kinh nguyệt dài hay ngắn khác nhau.

– Ngoài ra, việc cấy que tránh thai còn có những tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt,… những triệu chứng này sẽ giảm dần theo thời gian. Bởi ban đầu cơ thể của bạn chưa thật sự thích nghi với vật thể lạ này.

– Việc cấy que còn ảnh hưởng đến việc tăng cần mất kiểm soát và giảm khả năng ham muốn tình dục làm ảnh hưởng đến tình cảm hôn nhân gia đình.

– Làm thay đổi các sắc tố bên trong cơ thể làm cơ thể nóng và nổi mụn nhiều hơn.

Những trường hợp không nên sử dụng phương pháp cấy que tránh thai

– Đối với những chị em bị ung thư vú tuyệt đối không được sử dụng phương pháp cấy que tránh thai

– Những chị em đang có thai hoặc đang nghi ngờ mình có thai cũng không nên áp dụng cấy que tránh thai

– Chị em có tiền sử bị ban đỏ, ra huyết âm đạo không rõ nguyên nhân

Cách tốt nhất để phòng ngừa tránh thai ngoài ý muốn, chị em nên đến các trung tâm y tế và được các bác sĩ tư vấn và có cách phòng tránh an toàn và hiệu quả.

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

5 Biện Pháp Phòng Tránh Bệnh Tiêu Chảy Ở Trẻ Em

Chế độ ăn uống

Nếu tiêu chảy do trẻ ăn thức ăn mới hoặc do dùng thuốc kháng sinh thì thường ở dạng nhẹ. Tốt nhất, để phòng ngừa nên cho trẻ ăn từng ít một để cơ thể quen dần rồi sau đó mới tăng dần lượng thức ăn lên. Nếu để thức ăn ở môi trường vi khuẩn dễ xâm nhập và phát triển thì nên cho trẻ ăn thức ăn mới nấu.

Trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường chất lượng bữa ăn nhiều đạm và giàu năng lượng cho bé vì ăn nhiều giúp bé đi tiêu nhiều đồng thời mau hồi phục lại sức khỏe. Khi bị tiêu chảy, cha mẹ nên lưu ý cho trẻ ăn các thức ăn dạng lỏng như cháo để dễ tiêu hoá và hấp thụ…

Nên bổ sung thực phẩm giàu probiotics (sữa chua): Trong ruột và dạ dày của bé luôn tồn tại đồng thời vì khuẩn tốt và xấu. Vi khuẩn có lợi củng cố hệ miễn dịch, giúp cân bằng giữa hai loại vi khuẩn tốt – xấu vì sự mất cân bằng nó sẽ gây ra tiêu chảy. Các bé dễ bị mất cân bằng vi khuẩn tốt – xấu đường ruột do chế độ dinh dưỡng ít bao gồm vi khuẩn có lợi.

Văc-xin phòng bệnh do virus rota

Virus rota là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy. Loại virus này gây trục trặc ở đường ruột, làm bé mất nước và dễ phải nhập viện do mất nước. Một loại văc-xin mới có tác dụng ngăn ngừa virus gây bệnh. Văc-xin phòng tiêu chảy dạng uống, uống 2-3 liều khi bé được 6 tháng tuổi.

Vệ sinh thân thể cho bé đúng cách

Để phòng tránh bệnh tiêu chảy ở trẻ, các mẹ cần vệ sinh cho trẻ đúng cách và phù hợp. Ngoài các phương pháp tắm rửa mỗi ngày, trẻ phải luôn được vệ sinh tay chân trước mỗi khi ăn uống và vui chơi. Bởi những đối với trẻ dưới 3 tuổi, thường có thói quen sử dụng tay, chân và miệng để khám phá thế giới bên ngoài. 

Do đó, khi vệ sinh cho trẻ đúng cách, ngoài phòng tránh bệnh tiêu chảy ở trẻ thì các mẹ còn giúp bảo vệ con yêu trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác.

Tránh vi khuẩn và vật ký sinh

Tiêu chảy do vi khuẩn và vật ký sinh trong thức ăn và nước uống gây ra. Chúng thường xuất hiện ở nguồn nước không hợp vệ sinh, miếng thịt còn mảng hồng. Do đó cần sử dụng nguồn nước sạch, đảm bảo vệ sinh, chế biến thức ăn đảm bảo an toàn để tránh vi khuẩn hoặc vi sinh vật tấn công. Bạn cũng không nên cho trẻ chơi ở những vũng nước, vòi nước, hồ nước công cộng, vì ở đó chứa nhiều vật ký sinh. 

Sử dụng nước rửa chén phù hợp và an toàn cho trẻ

Nước rửa chén không phù hợp cũng là tác nhân gây nên bệnh tiêu chảy ở trẻ. Bởi hệ thống tiêu hóa của trẻ vẫn còn một giai đoạn rất dài để phát triển và hoàn thiện như người lớn. Nếu cha mẹ thường xuyên tẩy rửa vật dụng ăn uống của trẻ bằng nước rửa chén thông thường có thể làm con bị nhiễm các bệnh về đường ruột, trong đó biểu hiện nhiều nhất là bệnh tiêu chảy ở trẻ.

Do đó, Cleanipedia khuyên cha mẹ nên sử dụng nước rửa chén Sunlight Thiên nhiên để vệ sinh các vật dụng ăn uống của con. Vì được chiết xuất từ Lô hội và Muối khoáng, nên Sunlight rất an toàn khi sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sản phẩm dễ dàng tẩy rửa các loại vết bẩn, vết dầu mỡ và vi khuẩn bám trên đồ dùng ăn uống của trẻ chỉ sau một lần vệ sinh.

Ngoài ra, nước rửa chén Sunlight còn được chứng nhận bởi Viện Da Liễu Trung Ương về độ an toàn. Cho nên cha mẹ có thể yên tâm khi sử dụng để vệ sinh chén dĩa trẻ nhà mình mỗi ngày.

7 Cách Chữa Đau Đầu Sau Khi Uống Bia Rượu Trong Dịp Tết Và Các Lưu Ý

Rượu vừa là loại đồ uống chứa nhiều histamine vừa thúc đẩy cơ thể tiết ra histamine, từ đó hình thành phản ứng viêm trên khắp cơ thể.

Hơn nữa, thành phần chính của rượu là ethanol. Khi uống rượu, chất này vào cơ thể được chuyển hóa thành Aldehyde – tác nhân kích thích khiến cơ thể đau nửa đầu.

Rượu là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều histamine gây ra tình trạng viêm toàn thân

Bổ sung Vitamin B6

Vitamin B6 là một chất dinh dưỡng có ở nhiều thực phẩm như trái cây, thịt gà,…

Ở những người đau đầu do uống rượu bia, bổ sung vitamin B6 có tác dụng giúp cơ thể chuyển hóa và đào thải rượu nhanh chóng, từ đó giúp bạn lấy lại tỉnh táo và cảm thấy dễ chịu hơn.

Thịt gà là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin B6 cao

Ăn carb

Rượu bia khiến nồng độ đường huyết giảm, từ đó làm cơ thể mệt mỏi và có thể gây ra tình trạng đau đầu.

Do đó, một mẩu bánh mì hay một ít tinh bột có thể giúp bạn lấy lại năng lượng, cải thiện đường huyết, giảm đau đầu và mệt mỏi sau khi uống rượu bia.

Ăn một miếng bánh mì sau khi uống rượu bia giúp cải thiện nồng độ đường huyết trong cơ thể

Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)

Một số loại thuốc giảm đau có thể giúp bạn làm dịu cơn đau đầu sau khi sử dụng rượu bia như aspirin, ibuprofen,…

Tuy nhiên, những loại thuốc này làm tăng quá trình bài tiết acid dạ dày gây kích ứng dạ dày. Do đó, cần phải lưu ý thận trọng khi sử dụng.

Cần lưu ý khi sử dụng các loại thuốc giảm đau đầu do chúng có tác dụng kích ứng dạ dày

Uống thuốc chống viêm không steroid

NSAID là một loại thuốc chống viêm có tác dụng giảm viêm, ngăn chặn quá trình sản xuất các enzyme và hợp chất gây đau đầu trong cơ thể.

Lưu ý: không được dùng acetaminophen (Tylenol) khi bạn đang uống rượu hoặc đang say rượu do thuốc này làm hạn chế quá trình chuyển hóa rượu, trường hợp xấu có thể dẫn đến phá hủy tế bào gan.

NSAID giúp ngăn phản ứng viêm khi uống rượu

Bổ sung nước có chất điện giải

Rượu có tác dụng lợi tiểu, nó khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, từ đó khiến cơ thể bị mất nước và đồng thời rút cạn chất điện giải trong cơ thể.

Do đó, khi uống rượu, bạn hãy nên sử dụng một số loại nước có bổ sung chất điện giải để bồi hoàn thể tích tuần hoàn và chất điện giải cho cơ thể.

Uống đủ nước giúp bồi tụ thể tích tuần hoàn sau khi uống rượu bia

Bổ sung NAC

N-acetyl-cysteine (NAC) là một loại acid amin tự nhiên có tác dụng tăng cường quá trình chuyển hóa rượu bia thành chất không độc hại là acid acetic, ức chế sự hình thành chất độc hại cho cơ thể là acetaldehyde, từ đó giúp giải rượu bia hiệu quả, bảo vệ gan và thận khỏi tác hại của các chất này.

NAC giúp ức chế việc hình thành acetaldehyde gây độc cho cơ thể

Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục nhẹ giúp cơ thể đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng bao giờ cũng tốt hơn một chế độ ăn kiêng khem, vừa thiếu vừa thừa các chất.

Chế độ ăn lành mạnh giúp cơ thể cân bằng, đầy đủ vitamin có tác dụng kháng viêm, hạn chế tình trạng đau đầu sau khi sử dụng rượu bia.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cơ thể chống chịu tốt hơn trước các phản ứng viêm

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò hết sức quan trọng và cần thiết, tham gia vào hầu hết các quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Khi uống rượu bia, cơ thể sẽ mất nước và chất điện giải qua đường tiết niệu, do đó bạn cần uống nhiều nước để cân bằng lại lượng dịch trong cơ thể.

Ngoài nước lọc ra, để cải thiện tình trạng đau đầu sau khi uống bia, rượu. Bạn có thể lựa chọn các loại nước uống giải rượu hiện đang có mặt tại Nhà thuốc An Khang.

Uống đủ nước góp phần cân bằng lượng dịch trong cơ thể

Chọn đồ uống có màu sáng

Một số loại rượu đậm màu chứa lượng congener cao như whisky, tequila,… Do đó, khi uống rượu, để tránh tình trạng đau đầu, bạn có thể lựa chọn các loại rượu chứa hàm lượng congener thấp như vodka, gin hoặc rum.

Để tránh tình trạng đau đầu do sử dụng rượu bia, bạn nên lựa chọn các loại đồ uống sáng màu

Tránh ăn các thực phẩm lạ

Bên cạnh những lưu ý về rượu bia thì các thực phẩm lạ cũng cần phải cẩn trọng, đặc biệt là những dịp lễ tết.

Các thực phẩm này có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa, làm nặng nề thêm tình trạng đau đầu, gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy, mất nước và điện giải,…

Hạn chế ăn các thực phẩm lạ để tránh dẫn đến các rối loạn tiêu hoá trong cơ thể

Đây là một số lời khuyên giúp bạn phòng ngừa cơn đau đầu khi uống rượu bia như:

Advertisement

Uống rượu từ từ.

Ăn trước, trong và sau khi uống rượu.

Uống đủ nước.

Ưu tiên chọn loại rượu hoặc đồ uống có cồn sáng màu.

Nên uống đủ nước để đảm bảo các chức năng sống trong cơ thể diễn ra bình thường

Hiện nay, rượu bia là một trong những nguyên nhân gây ra tai nạn giao thông hàng đầu ở nước ta. Do đó, khi uống quá nhiều rượu bia, bạn cần lưu ý những điều sau:

Không tham gia giao thông sau khi sử dụng đồ uống có cồn.

Không sử dụng rượu bia khi đói.

Không tắm sau khi sử dụng rượu bia.

Không nên uống rượu và bia cùng lúc.

Không nên đi ngủ ngay sau khi sử dụng rượu bia.

Tuyệt đối không tham gia giao thông ngay sau khi sử dụng đồ uống có cồn

Cách giải rượu tại nhà an toàn giúp bạn tỉnh táo sau khi uống rượu bia

Sau khi uống rượu bia, bao lâu thì hết cồn?

Nguồn: Healthline, Medical News Today, Johns Hopkins Medicine

Sinh Mổ Bao Lâu Mới Quan Hệ Được, Những Mối Nguy Khi Quan Hệ Sớm?

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Đối với phụ nữ sinh thường thì chỉ cần sau 4 -6 tuần khi mà sản dịch đã hết sạch hoàn toàn thì đã có “sinh hoạt” bình thường. Tuy nhiên, sinh mổ cần nhiều thời gian phục hồi hơn. Khi sinh mổ dù không bị cắt tầng sinh môn, nhưng người mẹ vẫn phải trải qua những đau đớn từ vết mổ, và những thay đổi lớn do cơ thể chịu ảnh hưởng từ cuộc phẫu thuật mổ lấy thai.

Vết mổ rất dễ bị bục, rách và dẫn đến viêm nhiễm, nên rất cần thời gian kiêng cữ cẩn thận, nghỉ ngơi sẽ giúp vết thương lành lại, lên da non,… Chuyên gia và các bác sĩ đều khuyên người mẹ sau sinh mổ cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 3 tháng để an toàn.

Tuy nhiên, cơ địa và thể trạng mỗi người là mỗi khác nên thời gian để cơ thể ổn định ở mỗi sản phụ cũng sẽ khác. Vì vậy hãy tự theo dõi bản thân, khi thấy sức khỏe đã tốt, cơn đau biến mất, tinh thần thoải mái và có cảm hứng “yêu” thì hoàn toàn có thể “sinh hoạt”.

Tuyệt đối không vì chồng muốn mà mặc kệ sức khỏe, vì nó sẽ gây đau rát, ảnh hưởng trực tiếp đến vết mổ, tệ hơn là trở thành gánh nặng tâm lý, ám ảnh cho cả hai vợ chồng trong những lần quan hệ sau.

Đau rát âm đạo: Dù sinh mổ sẽ không bị khâu ở tầng sinh môn nhưng sau sinh hormone estrogen vẫn ở mức thấp khiến âm đạo khô và giảm tính đàn hồi.Quan hệ sớm sẽ làm chị em đau rát khó chịu vô cùng.

Dễ bị viêm nhiễm, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục: Cơ thể yếu nên người mẹ rất dễ bị viêm nhiễm và vi khuẩn tấn công. Quan hệ sớm làm sản phụ tăng nguy cơ mắc các bệnh như: Ra huyết, sản giật, viêm nhiễm âm đạo,… ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và khả năng mang thai lần sau.

Ảnh hưởng đến tâm lý: Nhiều gánh nặng đè lên vai người phụ nữ cùng một lúc như cơ thể đau đớn, mệt mỏi, chăm sóc con nhỏ, thức đêm,… Việc quan hệ sớm khi người vợ chưa sẵn sàng dễ gây ức chế, sợ hãi chuyện chăn gối.

Tập luyện cho vùng sàn chậu với bài tập Kegel: Khi cơ thể đã ổn mẹ nên tập Kegel một cách nhẹ nhàng, đơn giản. Bài tập này giúp các mẹ tăng sức mạnh và củng cố sàn chậu, giúp chống lại tình trạng đau nhức, chứng đi tiểu mất kiểm soát và quan trọng là nó cải thiện đời sống chăn gối.

Biện pháp phòng tránh thai: Sau khi sinh buồng trứng sẽ nhanh chóng “làm việc” trở lại nên dùng các biện pháp tránh thai là vô cùng cần thiết để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Dùng chất bôi trơn: Sau sinh do hormone giảm nên vùng kín sẽ khô và nhạy cảm, tốt nhất là bạn nên dùng gel bôi trơn để quan hệ thoại mái và tránh đau rát, tổn thương.

Advertisement

Giảm đau: Đảm bảo bàng quang trống, hoặc bạn có thể tắm nước ấm để có thể giúp giảm cơn đau khi quan hệ.

Tư thế quan hệ sau sinh mổ an toàn: Vợ chồng nên thử các tư thế mới, tôn vinh người phụ nữ hơn ở giai đoạn này như tư thế úp thìa nằm nghiêng hoặc cowgirl (người phụ nữ ở trên). Việc này giúp người phụ nữ chủ động hơn, không bị đè nặng lên cơ thể còn yếu.

Nguồn: Marry Baby, Vinmec tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lại Thị Nguyệt Hằng – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Các Lưu Ý Khi Code Html

Luôn khai báo Document Type

Luôn khai báo document type ở dòng đầu tiên trong tài liệu của bạn.

Cú pháp khai báo document type như sau:

  Sử dụng chữ thường cho tên Element

HTML cho phép sử dụng lẫn chữ hoa và chữ thường trong tên element.

Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tên element viết thường, bởi vì:

Việc trộn giữa tên viết hoa và viết thường trông rất tệ

Các nhà phát triển thường sử dụng tên viết thường

Chữ thường trông gọn gàng hơn

Chữ thường sẽ dễ viết hơn

Nên   Không nên   Không nên Dùng chữ thường cho tên Attribute

HTML cho phép sử dụng lẫn chữ hoa và chữ thường trong tên attribute. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tên attribute chữ thường, bởi vì:

Việc trộn giữa tên viết hoa và viết thường trông rất tệ

Các nhà phát triển thường sử dụng tên viết thường

Chữ thường trông gọn gàng hơn

Chữ thường sẽ dễ viết hơn

Nên   Không nên Luôn dùng để giá trị Attribute trong dấu ngoặt kép

HTML cho phép các giá trị attribute không có dấu ngoặc kép.

Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên để giá trị attribute trong dấu ngoặt kép, bởi vì:

Các nhà phát triển thường để giá trị attribute trong dấu ngoặt kép

Các giá trị được để trong dấu ngoặt kép sẽ dễ đọc hơn

Bạn PHẢI sử dụng dấu ngoặc kép nếu giá trị chứa khoảng trắng

Nên   Không nên   Gây ra lỗi Luôn chỉ định các attribute alt, width và height cho image

Luôn chỉ định attribute alt cho image. Attribute này rất quan trọng nếu image vì lý do nào đó không thể hiển thị.

Ngoài ra, hãy luôn xác định width và height của image. Điều này làm giảm hiện tượng nhấp nháy, vì trình duyệt có thể dành không gian cho image trước khi tải.

Nên Không nên Không nên chừa khoảng trắng trước các phép bằng

HTML cho phép khoảng trắng xung quanh các dấu bằng. Nhưng không gian ít hơn sẽ dễ đọc hơn và nhóm các thực thể lại với nhau tốt hơn.

Nên   Không nên Tránh các dòng code dài

Khi sử dụng trình soạn thảo HTML, không thuận tiện khi cuộn sang phải và sang trái để đọc code HTML.

Cố gắng tránh các dòng code quá dài.

Dòng trống và thụt lề

Không thêm dòng trống, khoảng trắng hoặc thụt lề mà không có lý do.

Để dễ đọc, hãy thêm các dòng trống để phân tách các khối mã lớn hoặc hợp lý.

Để dễ đọc, hãy thêm hai khoảng cách thụt lề. Không sử dụng phím tab.

Nên Không nên Hoặc

Điều này cung cấp cho trình duyệt hướng dẫn về cách kiểm soát kích thước và tỷ lệ của trang.

Phần width = device-width sẽ đặt chiều rộng của trang tuân theo chiều rộng màn hình của thiết bị (sẽ thay đổi tùy theo thiết bị).

Đây là ví dụ về một trang web không có thẻ meta viewport và một trang web có thẻ meta viewport:

Comment ngắn nên được viết trên một dòng, như thế này:

Comment kéo dài nhiều hơn một dòng, nên được viết như thế này:

Comment dài sẽ dễ quan sát hơn nếu chúng được thụt vào trong hai khoảng trắng.

Sử dụng Style Sheets

Sử dụng cú pháp đơn giản để link đến các style sheets (type attribute không cần thiết):

Các quy tắc CSS ngắn có thể được viết ngắn gọn, như sau:

p.intro {font-family:Verdana;font-size:16em;}

Các quy tắc CSS dài có thể được như sau:

body { background-color: lightgrey; font-family: "Arial Black", Helvetica, sans-serif; font-size: 16em; color: black; }

Đặt dấu ngoặc mở trên cùng dòng với bộ chọn

Sử dụng một khoảng trắng trước dấu ngoặc mở

Sử dụng hai dấu cách thụt lề

Sử dụng dấu chấm phẩy sau mỗi cặp thuộc tính-giá trị, bao gồm cả cặp giá trị cuối cùng

Chỉ sử dụng dấu ngoặc kép xung quanh giá trị nếu giá trị chứa khoảng trắng

Đặt dấu ngoặc đóng trên một dòng mới, không có dấu cách ở đầu

Loading JavaScript trong HTML

Sử dụng cú pháp đơn giản để tải các script bên ngoài (type attribute không cần thiết):

Truy cập các HTML element bằng JavaScript

Sử dụng mã HTML “không gọn gàng” có thể dẫn đến lỗi JavaScript.

Hai câu lệnh JavaScript này sẽ tạo ra các kết quả khác nhau.

Ví dụ getElementById("Demo").innerHTML = "Hello"; getElementById("demo").innerHTML = "Hello";

Cập nhật thông tin chi tiết về Các Biện Pháp Tránh Thai An Toàn Sau Khi Quan Hệ Và Những Lưu Ý trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!