Bạn đang xem bài viết Dưỡng Da Trắng Sáng Mịn Màng Với 5 Công Thức Làm Đẹp Từ Vitamin B1 được cập nhật mới nhất tháng 11 năm 2023 trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Công dụng của vitamin B1 với làn daVitamin B1 mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da, trong đó phải kể đến:
Giúp trị mụnTrị mụn an toàn là điểm mạnh của vitamin B1. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận được khả năng trị mụn, loại bỏ vết thâm nám hoặc rối loạn sắc tố trên da, làm sạch da mặt, giúp da ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây mụn từ Vitamin B1.
Dưỡng da trắng sáng, mịn màngMuốn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào, trắng sáng, chắc chắn việc bổ sung vitamin B1 là không thể thiếu. Thành phần có trong Vitamin B1 này có tác dụng xóa mờ những nốt thâm sẹo, mụn loại bỏ những hắc tố gây ra nám và tàn nhang. Làn da sẽ trở nên tươi trẻ và trắng mịn một cách rõ rệt.
Bổ sung vitamin B1 cho cơ thể còn giúp bạn lấy lại tinh thần, ngăn cản sự xâm lấn của căng thẳng và lo âu. Theo nhiều nghiên cứu, tâm trạng vui vẻ, thoải mái và kiểm soát stress tốt sẽ giúp da khỏe mạnh và sáng hơn.
Chống lão hóaVitamin B1 không những có khả năng ngăn chặn sắc tố melanin làm sạm da mà còn có đặc tính chống lão hóa da hữu hiệu. Nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp đẩy lùi một cách hiệu quả các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi,.. hay các dấu hiệu lão hóa khác của cơ thể.
Dưỡng trắng da với vitamin B1 và sữa chuaSữa chua là nguyên liệu làm đẹp lành tính, có mặt trong hầu hết công thức mặt nạ tự nhiên. Sữa chua có tác dụng oxy hóa, cấp ẩm tối đa vì thế khi được kết hợp cùng vitamin B1, nó sẽ đem đến tác dụng làm trắng da cực kì hiệu nghiệm.
Nguyên liệu
2 viên vitamin B1
Nửa hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện
Bước 1 Nghiền nát Vitamin B1 ra rồi trộn đều với sữa chua không đường để thu về hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2 Rửa mặt sạch với nước rồi thoa hỗn hợp lên da mặt. Sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch, có thể dùng viên đá nhỏ chườm nhẹ để da se khít sau khi đắp mặt nạ.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
Trị mụn bằng mặt nạ vitamin B1Nếu bạn đang bị mụn tại các vùng da như lưng, ngực thậm chí là da mặt thì cũng có thể dùng vitamin B1 để loại bỏ tình trạng này. Tác dụng của vitamin B1 đối với da mụn giúp kháng khuẩn, giảm mụn và dưỡng da trắng sáng.
Nguyên liệu
3 viên Vitamin B1
3 thìa bơ nghiền nhuyễn
1 thìa sữa chua không đường
Dầu dừa nguyên chất
Cách thực hiện
Bước 1 Bơ mang đi nghiền hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, vitamin B1 nghiền nhuyễn.
Bước 2Trộn đều bơ, sữa chua, dầu dừa với vitamin B1 thành một hỗn hợp thật sánh mịn.
Bước 3Thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da mặt hoặc bất kỳ vùng da nào bị mụn, thâm nám. Kết hợp thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, chờ khoảng 20 phút rồi làm sạch da bằng nước sạch.
Một tuần bạn có thể thực hiện công thức này từ 1 – 3 lần để da sạch mụn và được dưỡng ẩm tốt hơn.
Dưỡng da mịn màng với vitamin B1 và vitamin ESự kết hợp từ vitamin E và B1 sẽ tăng gấp đôi sức mạnh dưỡng ẩm, chống lại sự oxy hóa các gốc tự do và melanin gây sạm màu da. Sử dụng đúng tần suất và tỷ lệ hai nguyên liệu này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu da mặt trắng hồng, căng bóng và không thâm mụn.
Nguyên liệu
2 viên nang vitamin E
5 viên vitamin B1
3 thìa dầu dừa nguyên chất
2 thìa mật ong
Cách thực hiện
Bước 1 Nghiền vitamin B1 và vitamin E với nước ấm cho thật mịn.
Bước 2 Cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Bước 3 Làm sạch da mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và chờ khoảng 15 phút.
Bước 4 Làm sạch da một lần nữa bằng nước ấm, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên làn da của mình.
Ngừa mụn với mặt nạ vitamin B1 và mật ongTác dụng của vitamin B1 đối với da kết hợp với mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ tốt, giúp loại bỏ được những vi khuẩn, bụi bẩn ẩn sâu dưới da giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời ngăn chặn sự hình thành mụn nhọt.
Nguyên liệu
2 viên vitamin B1 xay nhuyễn
Mật ong: 3 thìa
Sữa chua không đường: 1 hộp
Dầu oliu
Cách thực hiện
Bước 1 Nghiền nhuyễn vitamin B1. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào và trộn đều để thu về hỗn hợp sền sệt.
Bước 2 Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 3 Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
Với cách này, bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần và cảm nhận làn da mịn, hồng hào.
Làm trắng da body với mặt nạ vitamin B1 và trứng gàTrứng gà cũng lọt vào danh sách các thực phẩm tuyệt vời cho vẻ đẹp làn da. Trứng gà giúp tẩy tế bào chết, trị mụn, dưỡng da sáng hồng và căng mịn hơn. Sử dụng trứng gà và vitamin B1 làm trắng da toàn thân sẽ cho kết quả như mong đợi.
Advertisement
Nguyên liệu
20 viên Vitamin B1
1 quả trứng gà
3 thìa nước cốt chanh
1 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện
Bước 1 Bạn đổ Vitamin B1 ra một chén nhỏ. Bước này có thể thêm vào một chút nước ấm để dễ nghiền thuốc.
Bước 2 Sau đó, cho các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Bước 3 Làm sạch da bằng cách tắm bằng nước sạch, có thể dùng một chút sữa tắm để da được mềm mịn và sạch sâu hơn. Sau đó, thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da và massage nhẹ nhàng.
Bước 4 Bạn có thể thư giãn trong vòng 30 phút rồi tắm lại bằng nước ấm, lau khô da, thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm cho da toàn thân.
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
5 Loại Vitamin Tốt Cho Da Và Các Bước Dưỡng Da Trắng Sáng
Làn da bạn đang cần loại vitamin nào? (Nguồn ảnh: Internet)
Vitamin là gì? Vitamin là những hợp chất hữu cơ vốn dĩ cơ thể không thể tự tổng hợp mà đa phần phải được tiếp nạp từ thực phẩm hằng ngày. Tình trạng thừa hoặc thiếu vitamin đều gây nên bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe, dù vitamin chỉ tồn tại một lượng nhỏ trong cơ thể.
Vai trò của vitamin đối với sức khỏe bao gồm duy trì sự sống của tế bào, tham gia quá trình chuyển hóa chất, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tác nhân nhiễm trùng nhờ khả năng chống lại quá trình oxy hóa, điều hòa hoạt động của tim và hệ thần kinh… Riêng đối với da, vitamin còn giúp tăng tốc độ sản sinh collagen (vitamin A), bảo vệ da khỏi tia cực tím (vitamin E), giúp da trắng sáng (vitamin C)…
Muốn uống các loại vitamin làm đẹp da đúng cách, bạn nên sử dụng đúng liều lượng cho phép kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, đồng thời uống theo lộ trình được bác sĩ tư vấn.
Hầu hết thực phẩm chức năng nói chung và vitamin nói riêng nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, một số loại vitamin bắt buộc phải bảo quản trong tủ lạnh theo yêu cầu ghi trên bao bì, đặc biệt vitamin dạng lỏng.
Một số loại vitamin tốt cho da
Vitamin E
Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và dầu, không tan trong nước và chịu được nhiệt độ cao. Cơ thể người có thể hấp thu được cả vitamin E tổng hợp và vitamin E trong thực phẩm tự nhiên (dầu hướng dương, dầu mầm lúa mì, quả ô liu, ngũ cốc nguyên hạt…).
Vitamin E có tác dụng gì cho da mặt? Vitamin E vốn được ca tụng là thần dược trong chăm sóc sắc đẹp với những chức năng sau:
Đảm bảo đủ lượng lipid trên da, duy trì hàng rào bảo vệ da nguyên vẹn, khiến hơi ẩm hạn chế thoát ra, giúp da không bị căng khô.
Trung hòa gốc tự do có hại, chống oxy hóa bã nhờn gây mụn đầu đen.
Ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng lão hóa trên da.
Chống viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo da mà trong đó, tế bào da chết được thay bằng tế bào mới khỏe mạnh hơn.
Kích thích mi mọc dài, rậm hơn.
Có thể bổ sung vitamin E bằng đường uống (Nguồn ảnh: Internet)
Cách sử dụng vitamin E cho da mặt để cải thiện làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống bao gồm dùng viên vitamin E bôi mặt hoặc viên uống. Tuy nhiên, để tránh tác dụng phụ gây nguy hiểm cho sức khỏe và làn da, bạn cần lưu ý một vài điều sau:
Vitamin E chứa hàm lượng dầu nên nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn hoặc lỗ chân lông dễ bít tắc thì nên hạn chế bôi vitamin E trực tiếp lên da mặt.
Uống vitamin E trong thời gian quá dài sẽ khiến bị dư thừa, tích tụ trong cơ thể (đặc biệt trong máu) sẽ làm giảm số lượng tiểu cầu, gây loãng máu.
Tránh bổ sung vitamin E bằng đường uống nếu bạn bị rối loạn máu khó đông.
Nên thoa vitamin E vào buổi tối để tối ưu tác dụng dưỡng da, bởi theo nhiều nghiên cứu, vitamin E sẽ bị vô hiệu hóa khi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Vitamin D
Vitamin D được mệnh danh là “vitamin ánh nắng” và là nhóm các secosteroid tan trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Các hợp chất quan trọng nhất trong nhóm này là vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin D2 (ergocalciferol), có thể đưa vào cơ thể thông qua đường ăn uống và các biện pháp bổ sung. Cơ thể người có thể tự tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời.
Bạn có thể hấp thụ vitamin D bằng cách phơi nắng buổi sáng trong khung giờ phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin D từ các loại thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, cá thu, sữa, phô mai, gan bò, lòng đỏ trứng… Lượng vitamin D được khuyến nghị là 600 IU cho người từ 1 – 70 tuổi và 800 IU cho người trên 70 tuổi.
Vitamin D có nhiều trong cá, sữa… (Nguồn ảnh: Internet)
Ngoài chức năng duy trì hệ xương, răng vững chắc, vitamin D còn có những công dụng tuyệt vời trong chăm sóc da mà có thể bạn chưa từng nghe tới:
Hạn chế mụn: Thiếu hụt vitamin D khiến hệ thống miễn dịch kém, có thể làm tăng dầu nhờn trong tế bào da, khiến tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn, gây mụn trứng cá. Do đó, muốn hạn chế tình trạng mụn, bạn cần bổ sung vitamin D cho cơ thể.
Chống lão hóa: Vật liệu cấu trúc tạo nên lớp bên ngoài da là keratin, được tạo ra từ phản ứng hóa học bên trong tế bào da khi ánh sáng mặt trời trực tiếp chạm đến da. Keratin chiếm khoảng 95% tế bào da. Việc thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến tỷ lệ tái tạo và phân chia tế bào, khiến da bị mỏng hơn, lão hóa nhanh và kém săn chắc.
Vitamin C – Chống tàn nhang
Vitamin C (acid ascorbic) có nhiều trong cam, chanh, quýt, bưởi, ổi, kiwi, dứa, bông cải xanh, cà chua, rau ngót, cần tây, rau muống… Về tính chất, vitamin C ở dạng tinh thể trắng và rất dễ tan trong nước.
Nhắc đến các loại vitamin tốt cho da, phái nữ dễ dàng nhớ đến ngay vitamin C với vô vàn công dụng làm đẹp từ loại vitamin thiết yếu này. Có thể kể đến gồm:
Thúc đẩy hình thành collagen, giúp da luôn căng mịn, ít xuất hiện nếp nhăn, chân chim… và hỗ trợ làm đầy sẹo lõm da mụn.
Ngăn ngừa khô nhăn da, giúp chống lại quá trình oxy hóa làn da do tác động từ tia UV gây ra.
Làm trắng sáng, mịn da, duy trì làn da tươi trẻ.
Ức chế hình thành melanin, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang…
Serum chứa vitamin C là sản phẩm dưỡng da được nhiều bạn trẻ ưa chuộng (Nguồn ảnh: Internet)
Có rất nhiều hình thức dưỡng da từ vitamin C bạn có thể tham khảo như bổ sung vitamin C từ thực phẩm, đắp mặt nạ chứa vitamin C, tiêm vitamin C trực tiếp vào da, uống vitamin C, thoa serum vitamin C cho da nhạy cảm hoặc serum vitamin C cho da mụn…
Khi bổ sung vitamin C cho da bằng cách thoa, bạn nên thực hiện vào buổi tối, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Còn nếu phải ra đường thì nhớ phải bôi kem chống nắng.
Giảm thâm quầng mắt với vitamin K
Vitamin K là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo và giữ vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất của xương và canxi trong hệ thống mạch máu.
Bạn có thể bổ sung vitamin K trong bông cải xanh, rau càng cua, củ cải đường, rau cần tây, lá bạc hà, húng quế, tỏi, mận, kiwi, cà chua, bơ, phô mai lên men…
Đối với lĩnh vực chăm sóc da, trên thị trường hiện đã có một số sản phẩm điều trị mụn chứa vitamin K. Khi thoa sản phẩm chứa vitamin K, bạn có thể hạn chế các vấn đề về da như kích ứng da, sẹo do tăng sinh collagen quá mức, quầng thâm mắt… Hiện các nghiên cứu tác dụng của vitamin K trong dưỡng da vẫn còn khan hiếm.
Vitamin K giúp đánh bay vẻ mỏi mệt từ quầng thâm mắt (Nguồn ảnh: Internet)
Vitamin A – Ngăn ngừa nếp nhăn
Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người và được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như gấc, dầu cá, gan, cà rốt, khoai lang, bơ, trứng, bí đỏ, dưa gang, mơ, đu đủ, xoài…
Vitamin A có tác dụng gì cho da? Theo nghiên cứu, vitamin A đem lại vô số công dụng đáng ngạc nhiên đối với chăm sóc da, bao gồm:
Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách gián đoạn quá trình phá vỡ collagen.
Duy trì độ ẩm, tạo hàng rào bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.
Điều trị mụn từ nhẹ đến nặng.
Giải quyết vấn đề về lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ, làm mờ vết chân chim, đồi mồi…
Vitamin A có công hiệu thần kỳ trong trẻ hóa da (Nguồn ảnh: Internet)
Trong lĩnh vực chăm sóc da mặt, vitamin A thường được gọi với cái tên khác là retinol (retinol là dẫn xuất của vitamin A). Khi sử dụng retinol để chăm sóc da mặt, bạn cần ghi nhớ một vài lời khuyên sau:
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng retinol, bởi có thể ảnh hưởng đến thai nhi và trẻ nhỏ.
Giữ da thật khô trước khi thoa kem retinol, bởi nước tạo phản ứng với retinol, khiến da bị kích ứng.
Sử dụng retinol khiến da dễ kích ứng. Do đó, bạn nên dùng kèm thêm kem dưỡng chứa các chất kháng viêm, làm dịu da như panthenol, ceramides…
Các bước dưỡng da trắng sáng
Giữ da mặt sạch sẽ
Sử dụng các sản phẩm làm sáng da hoặc phương pháp tự nhiên
Ở bước này, bạn có thể đắp mặt nạ chứa các loại vitamin như vitamin C, vitamin E, vitamin A… (mặt nạ từ trái cây, mặt nạ giấy…) hoặc các loại serum dưỡng trắng da.
Bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời
Chống nắng là bước cực kỳ cần thiết nếu muốn một làn da sáng khỏe. Các phương pháp dưỡng trắng khác dù kỳ công đến đâu cũng sẽ vô tác dụng nếu bạn không thoa kem chống nắng, cả mặt và cơ thể.
Mặt Nạ Nghệ Mật Ong, Bí Quyết Trắng Da Mịn Màng Dành Cho Phái Đẹp
Mặt nạ làm từ thiên nhiên luôn là tiêu chí chọn lựa hàng đầu của phái đẹp bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Hiểu được điều đó, bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn cách làm mặt nạ nghệ mật ong để da luôn khỏe mạnh, trắng sáng.
Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp không còn quá xa lạ đối với chị em phụ nữ. Bởi chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết, nó thường được sử dụng để sát khuẩn và chống viêm cho làn da. Bên cạnh đó còn có khả năng nuôi dưỡng, tái tạo, chống lão hóa, trị mụn, giảm thâm nám và giữ cho làn da luôn được mịn màng, khỏe đẹp.
Nhắc đến “thần dược” của nhan sắc và sức khỏe thì không thể không nhắc đến mật ong – một nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp từ mặt nạ thiên nhiên. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, mật ong có khả năng chống oxy hóa cực kì cao, có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.
Mặt nạ nghệ mật ongNguyên liệu chuẩn bị:
1 muỗng cafe tinh bột nghệ.
1 muỗng cafe mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái chén nhỏ, khuấy đều tay để hỗn hợp tạo thành dạng sệt.
Bước 2: Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt rồi dùng khăn mỏng lau khô nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương đến da.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên khắp vùng mặt và để trong vòng 15 – 20 phút.
Bước 4: Rửa mặt với nước sạch và đừng quên dùng tay vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong làn da.
Mặt nạ nghệ mật ong sữa chuaNguyên liệu chuẩn bị:
1 hủ sữa chua không đường.
2 muỗng cafe mật ong.
2 muỗng cafe tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho sữa chua, mật ong và bột nghệ theo tỷ lệ đã chuẩn bị vào 1 cái chén nhỏ, trộn thiệt đều tay để tạo thành hỗn hợp mịn.
Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt rồi lau khô nhẹ nhàng và thoa đều hỗn hợp lên khắp vùng mặt.
Trắng da, hết mụn trong 1 tuần với công thức mặt nạ nghệ sữa chua
Mặt nạ nghệ mật ong chanhNguyên liệu chuẩn bị:
1 muỗng cafe tinh bột nghệ.
1 muỗng cafe mật ong.
1 quả chanh tươi, nhiều nước.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cắt 1/4 quả chanh, vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào chén nhỏ, trộn thành hỗn hợp dạng sệt rồi cho thêm vào đó 1/3 muỗng cafe nước cốt chanh. Nếu thấy hỗn hợp quá đặc, có thể bỏ thêm vài giọt nước cốt chanh nhưng đừng cho nhiều quá để tránh bị loãng.
Bước 3: Dùng bao nylon bọc chén hỗn hợp lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước rồi thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt, để khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mỏng để tránh tổn hại đến da.
Mặt nạ nghệ mật ong trứng gàNguyên liệu chuẩn bị:
2 muỗng cafe tinh bột nghệ
1 quả trứng gà
2 muỗng cafe mật ong
Cách thực hiện:
Bước 1: Đập quả trứng gà vào 1 cái chén, chỉ lấy lòng trắng trứng.
Bước 2: Đánh tan lòng trắng rồi trộn đều mật ong cùng với nghệ để tạo hỗn hợp dạng sệt.
Bước 3: Làm sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt rồi bôi hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.
Bước 4: Rửa mặt lại với nước sạch và đừng quên dùng tay vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Mặt nạ nghệ mật ong trà xanhNguyên liệu:
1 thìa tinh bột nghệ
1 thìa mật ong
2 thìa bột trà xanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho 3 nguyên liệu trên vào cái chén nhỏ và trộn đều để tạo thành hỗn hợp mịn.
Bước 3: Từ từ thoa mặt nạ lên mặt (tránh vùng mắt) kết hợp massage từ 3 – 5 phút theo vòng tròn để các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da, sau đó thư giãn khoảng 20 phút để mặt nạ phát huy công dụng hiệu quả.
Bước 4: Dùng nước ấm rửa sạch mặt, rồi dùng nước lạnh rửa lại lần nữa để se khít lỗ chân lông.
Mặt nạ nghệ mật ong dầu dừaNguyên liệu:
1 thìa tinh bột nghệ
1 thìa mật ong
1 thìa dầu dừa
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều hỗn hợp cho đến khi nó đồng nhất và mịn.
Bước 3: Bôi đều hỗn hợp lên các vùng da của mặt (tránh mắt), massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ 3 – 5 phút. Sau đó, thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
Bước 4: Rửa mặt với nước ấm, sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.
Bước 5: Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi rửa mặt 20 phút.
Mặt nạ nghệ mật ong sữa tươiNguyên liệu:
1 thìa tinh bột nghệ
1 thìa mật ong
1 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn cho tất cả nguyên liệu vào bát rồi trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt (tránh vùng mắt), massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ 3-5 phút để các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da, sau đó thư giãn khoảng 15 – 20 phút để mặt nạ phát huy tối đa tác dụng của nó.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm, rồi rửa bằng nước lạnh lần nữa để se khít lỗ chân lông. Sau đó, thoa một lớp kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt khoảng 20 phút.
Để mang đến một kết quả triệt để hơn, với mỗi công thức, bạn chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần vì nếu đắp liên tục sẽ khiến da bị bào mòn, dễ bị tổn thương hơn bình thường.
Advertisement
Tinh bột nghệ khá bắt nắng, do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng và đeo khẩu trang cẩn thận trước khi đi ra khỏi nhà.
Vài mẹo chăm sóc làn da hiệu quả hơn
Luôn rửa mặt thật sạch sau khi sử dụng mặt nạ mật ong
Chỉ đắp mặt nạ mật ong từ 2 đến 3 lần trong tuần để da không bí tắc dẫn đến mụn
Nếu không có thời gian làm mặt nạ thiên nhiên, các nàng có thể đắp các loại mặt nạ giấy cũng rất hiệu quả
Bỏ Qua 5 Công Thức Dưỡng Trắng Từ Cà Chua Này Bạn Sẽ Khiến Làn Da “Giận Dỗi” Đấy.
Cà chua là một thành phần dưỡng trắng hiệu quả mà lại vô cùng rẻ tiền. Vậy cớ làm sao chúng ta lại cứ chạy theo mỹ phẩm mà không biết cách tận dụng loại nguyên liệu này?
Cà chua là nguyên liệu dưỡng trắng cực hiệu quả
Tại sao cà chua tốt cho da?Thứ nhất: Bởi vì cà chua có khả năng tạo ra 1 lớp màng chắn UV tự nhiên cùng với đó là khả năng kích thích thay tế bào.
Thứ hai: Cà chua hoạt động tích cực trong quá trình chống oxy hóa, giúp hạn chế ung thư tế bào, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa.
Thứ ba: Nó còn là kem tẩy tư nhiên giúp lấy sạch bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da qua đó kháng viêm, ngăn mụn. Đặc biệt, loại quả này còn có công năng làm trắng da cực kì “vi diệu”.
Chất gì trong cà chua có khả năng làm đẹp?
Lycopene: Một chất có khả năng chống oxy hóa, kháng tia UV.
Vitamin A: Cải thiện làn da sạm màu, đốm nâu, thâm nám.
Vitamin B: Chống lại các gốc tự do (nguyên nhân dẫn đên nếp nhăn, chảy xệ)
Vitamin C: Thúc đẩy sản sinh collagen, duy trì làn da căng bóng mịn màng.
Canxi: Nhân tố cấu thành nên bề mặt da, giúp khắc phục vấn đề da khô nứt nẻ.
Kali: Tăng cường độ ẩm, bảo vệ da mềm mại, mịn màng.
Magie: Giúp da luôn trắng hồng, tươi trẻ.
5 mặt nạ dưỡng trắng từ cà chua làm thế nào?1. Mặt nạ cà chua + chanh
Đây là 2 nguyên liệu có các thành phần dưỡng trắng da tự nhiên, khắc phục thâm nám, se khít lỗ chân lông đồng thời ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Nguyên liệu cần: 1/2 trái cà chua chín, 1/2 muỗng nước cốt chanh
Cách làm: Xay nhuyễn cà chua hoặc nghiền nát sau đó cho nước cốt chanh vào. Tiếp theo bạn dùng một miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm lấy nước cà chua thoa thật đều lên mặt. Thoa xong thì để yên trong 10-15 phút rồi mới rửa sạch bằng nước.
Cà chua + chanh là mặt nạ dưỡng trắng tuyệt vời
Nên áp dụng 2-3 lần tuần để có kết quả và nhớ xông hơi mặt trước khi thực hiện để các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu.
2. Mặt nạ cà chua + mật ongCông dụng của mật ong là giữ ẩm cho tế bào, bảo vệ da trước các gốc tự do, tiêu diệt vết thâm và ngăn ngừa mụn.
Nguyên liệu cần: 1/2 trái cà chua chín, 1 muỗng mật ong
Cách làm: Xay nhuyễn cà chua rồi trộn đều với mật ong sau đó đắp lên mặt. Lưu mặt nạ trên da khoảng 15-20p để hấp thu dưỡng chất sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Áp dụng 3 lần/ 1 tuần. Lưu ý là phải dùng mật ong nguyên chất.
3. Mặt nạ cà chua + dưa leoDưa leo chứa 95% nước, nó có thể giúp dưỡng ẩm da dầu, ngăn chặn bã nhờn phát sinh, làm sạch sâu lỗ chân lông hiệu quả.
Nguyên liệu cần: 1/2 trái cà chua chín, 1/4 trái dưa leo
Cách làm: Rửa sạch, gọt vỏ hai nguyên liệu trên rồi cho tất cả vào máy xay xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp có được lên da, massage theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng rồi để yên trong khoảng 15 phút. Qua thời gian đó bạn lấy nước mát rửa sạch mặt. Áp dụng 2-3 lần tuần.
4. Mặt nạ cà chua + dầu oliu + nha đamNguyên liệu cần: 1/2 trái cà chua chín, 1 muỗng dầu oliu, 1 muỗng gel nha đam.
Cà chua + dầu oliu cũng hiệu quả không kém
Cách làm: Xay nhuyễn cà chua sau đó trộn đều với dầu oliu, nha đam rồi thoa đều lên mặt. Giữ chúng trên da 15p rồi mới rửa bằng nước. 2-3 lần là con số hợp lí để thực hiện.
5. Mặt nạ cà chua + sữa tươiNguyên liệu cần: 1 muỗng sữa tươi không đường, 1/2 trái cà chua chín.
Đăng bởi: Thế Nguyễn
Từ khoá: Bỏ qua 5 công thức dưỡng trắng từ cà chua này bạn sẽ khiến làn da “giận dỗi” đấy.
Top 18 Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Nhất Từ Vitamin E
Nhan sắc tuy không phải là yếu tố duy nhất quyết định giá trị của người phụ nữ. Nhưng không ai có thể phủ nhận, vẻ đẹp hình thức luôn mang đến sự tự tin, nét quyến rũ và góp phần làm nên thành công của phái đẹp. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ, có vô số cách làm đẹp nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng những dịch vụ chất lượng cao. Thay vào đó, hãy tận dụng những nguyên liệu với giá thành không quá đắt nhưng vẫn đảm bảo an toàn và có khả năng làm đẹp hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu 10 công dụng tuyệt vời nhất của vitamin E trong việc chăm sóc dung nhan cho chị em phụ nữ.
Làm mờ sẹoNhững vết sẹo cứng đầu và xấu xí luôn là nỗi lo sợ của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trong sinh hoạt thường ngày bạn khó tránh khỏi sơ xuất để cơ thể không bị tổn thương và để lại sẹo. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, vitamin E sẽ hỗ trợ bạn tích cực trong vấn đề này. Hãy dùng một viên vitamin E nguyên chất. Lấy lưỡi dao sắc cắt một đầu viên nang, dùng tay nặn dung dịch vitamin E bên trong ra. Sau đó thoa trực tiếp lên vết sẹo.
Nên kết hợp với các động tác masaage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu vào da, đồng thời làm mềm vùng da bị sẹo. Vitamin E được chứng minh có khả năng ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi những tế bào da bị hư tổn. Nhờ đó có công dụng trị sẹo hiệu quả.
Làm mờ sẹo
Dưỡng ẩm cho daLàn da khô thường bị bong tróc, sần sùi khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Bởi vậy, dưỡng ẩm cho da là việc làm cơ bản và hết sức quan trọng ai cũng phải thuộc nằm lòng. Đối với vitamin E, bạn có thể kết hợp cùng sữa tươi không đường, tạo thành mặt nạ dưỡng da cực kì hiệu quả.
Nếu dùng để đắp mặt, bạn nên dùng 1 viên vitamin E và 50ml sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp, dùng bông gòn thấm đều lên da, thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch mặt. Nếu muốn dưỡng da toàn thân, bạn dùng 2 viên vitamin E và 250ml sữa tươi không đường, massage nhẹ nhàng rồi tắm sạch. Kiên trì sử dụng một thời gian, phương pháp này sẽ đem lại cho bạn làn da mượt mà và căng mịn.
Dưỡng ẩm cho da
Mờ vết thâmĐiều trị mụn đã khó khăn, nhưng cách loại bỏ những vết thâm sau mụn cũng phiền hà không kém. Nếu những nốt mụn vừa lành da, bạn hãy mua ngay một vỉ vitamin E và sử dụng. Vitamin E nguyên chất là liệu pháp trị thâm cực kì hiệu quả. Cách điều trị tối ưu nhất, bạn hãy cắt viên nang lấy dung dịch vitamin E rồi thoa trực tiếp lên vết thâm, thực hiện liên tục ngày 3 đến 4 lần. Hãy kiên trì sử dụng cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.
Mờ vết thâm
Điều trị rạn daKhi bạn mang thai hoặc trọng lượng cơ thể tăng đột ngột. Các vết rạn da sẽ xuất hiện. Tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại vô cùng mất thẩm mỹ khiến chị em thiếu tự tin. Để đạt hiệu quả trị rạn da cao nhất, bạn hãy sử dụng vitamin E ngay khi phát hiện những vết rạn da trên cơ thể.
Về phương pháp, vẫn rất đơn giản, chỉ cần thoa trực tiếp vitamin E lên vùng da cần điều trị, kết hợp với những động tác massage và kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Một thời gian sau, bạn sẽ thấy rõ công dụng thần kì.
Điều trị rạn da
Hồi phục làn da cháy nắngVào những này thời tiết oi nóng, đi du lịch biển quả là một ý tưởng trên cả tuyệt vời. Tuy nhiên nếu bạn chăm sóc và bảo vệ da không đúng cách. Làn da rất dễ bị cháy nắng, nhẹ thì tạo thành những vết ửng đỏ, nặng hơn da sẽ bị đen sạm đi, thậm chí khô sần, bong tróc rất khó chịu.
Ngay khi vừa phát hiện vùng da cháy nắng, hãy lau rửa sạch để làm dịu mát làn da. Tiếp theo, thoa dầu vitamin E để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo và phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng. Bạn nên lưu ý, hãy áp dụng phương pháp này càng sớm càng tốt. Nếu vết cháy nắng để quá lâu, thời gian điều trị sẽ kéo dài và khá vất vả.
Hồi phục làn da cháy nắng
Chống lão hóaNgay từ khi 20 tuổi, làn da đã bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá. Tuy nhiên những dấu hiệu quan sát bằng mắt thường chưa rõ rệt. Vậy nên, việc bổ sung vitamin E để đẩy lùi quá trình lão hoá là vô cùng cần thiết. Bạn nên uống một viên vitamin E mỗi ngày, tương đương với 400 IU. Đây là liều lượng vừa đủ các bác sĩ khuyên dùng. Nếu uống quá nhiều sẽ gây tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ.
Chống lão hóa
Dưỡng trắng daLàn da trắng hồng không tì vết luôn là chuẩn mực của vẻ đẹp Á Đông, đồng thời cũng là ước ao của biết bao phụ nữ. Tuy nhiên để tìm một phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả và an toàn lại không hề đơn giản. Đối với vitamin E bạn có thể kết hợp cùng chanh tươi để tăng cường chức năng dưỡng trắng.
Dưỡng trắng da
Đẩy lùi nếp nhănNhững nếp nhăn chính là dấu hiệu rõ rệt của tuổi tác và cảnh báo bạn về sự lão hoá trầm trọng của làn da. Đừng đợi đến khi cơ thể mình lên tiếng. Hãy chăm sóc cho làn da khoẻ mạnh ngay từ bây giờ bằng việc làm đơn giản và thiết thực nhất, chính là bổ sung vitamin E.
Trước khi đi ngủ, hãy tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm sẽ làm da bạn trở nên láng mịn hơn, nếp nhăn cũng được giảm thiểu đi trông thấy.
Đẩy lùi nếp nhăn
Vitamin E như kem lót trong trang điểmKhông những có tác dụng dưỡng da tuyệt vời. Vitamin E còn góp vai trò như một lớp kem lót khi trang điểm. Những tinh chất trong vitamin E vô cùng dịu nhẹ, cung cấp độ ẩm cho làn da đồng thời tạo nên một lớp màng che chắn. Hạn chế những ảnh hưởng từ mỹ phẩm tác động lên da. Đồng thời mang đến cho bạn lớp makeup tự nhiên, mướt mịn, không bị bong tróc hay loang lổ.
Vitamin E như kem lót trong trang điểm
Bảo vệ da nhạy cảmĐối với những làn da nhạy cảm, chỉ một chút thay đổi nhỏ từ thời tiết hoặc sự tác động của đồ ăn hay mỹ phẩm không phù hợp cũng khiến da bạn trở nên kích ứng. Để hạn chế điều này, bạn có thể dùng vitamin E bôi lên khắp vùng da cần bảo vệ. Vitamin E đóng vai trò như một lớp màng che chắn. Giúp hạn chế những tác động xấu từ môi trường và hoá chất có trong mỹ phẩm gây ảnh hưởng lên da.
Bảo vệ da nhạy cảm
Làm sạch da mặtVẫn là Vitamin E hỗ trợ bạn làm sạch da mặt rất tốt. Vitamin E có tác dụng làm mềm da, và giúp loại bỏ bụi bẩn, các tập chất khác trên da sạch sâu và vẫn giữ được sự cân bằng dầu, không làm khô da chút nào, các bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu vitamin E lên bông tẩy trang và lau quanh mặt là xong.
Từ đó, làn da của bạn sẽ luôn giữ được độ căng bóng và láng mịn cũng như không còn lo lắng đến tình trạng da bị bám bụi bẩn mỗi khi ra ngoài về toàn diện.
Làm sạch da mặt
Bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trườngTác nhân ô nhiễm môi trường, cũng như các chất oxy hóa trong cơ thể là nguyên nhân hình thành của các “gốc tự do” là các phân tử oxy lẻ, chúng làm hại lớn đến các tế bào trong cơ thể, có thể dẫn đến lão hóa sớm. Vitamin E là chất chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp loại bỏ được sự hình thành các “gốc tự do”, do đó đảm bảo rằng quá trình ôxy hoá bị kiềm chế bằng cách phá vỡ các chuỗi phản ứng gây ra bởi các gốc tự do.
Đặc biệt khi điều kiện môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn thì việc sử dụng vitamin E sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện hơn.
Bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường
Ngăn ngừa tác động của tia cực tímCó thể bạn cũng biết những tia sáng mặt trời đều có công dụng chính giúp cho con người có thể tổng hợp thêm nhiều vitamin D có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không may bạn tiếp xúc phải những bức xạ tím mạnh thì cũng sẽ rất nguy hiểm và gây ra những phản ứng tiêu cực cho làn da. Thậm chí, nó còn có thể gây ra những vết cháy nắng hoặc dẫn đến tình trạng thay đổi thoái hoá bên trong tế bào.
Khi tình trạng đó diễn ra càng lâu sẽ kéo theo sự xuất hiện của những vết đốm đồi mồi hoặc làm mất đi tính đàn hồi và săn chắc của làn da thậm chí là làn da trở nên khô và thô ráp hơn. Không những thế, khi những tia cực tím từ mặt trời chiếu vào sẽ làm cho làn da trở nên cảm quang và cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng phát triển các tế bào ung thư có hại.
Chính vì thế, việc sử dụng vitamin E mỗi ngày sẽ làm giảm đi các vết đỏ da hoặc tẩy đi những tế bào chị cháy nắng, những tổn thương da mãn tính từ tia UV-B có hại gây ra. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý rằng vitamin E không có chức năng tương ứng như kem chống nắng.
Ngăn ngừa tác động của tia cực tím
Thúc đẩy sức khỏe móngTheo các nghiên cứu mới đây có cho thấy bổ sung vitamin E có thể ngăn ngừa hội chứng móng vàng. Lợi ích dưỡng ẩm của vitamin E cũng có thể hỗ trợ sức khỏe của móng bằng cách ngăn ngừa tình trạng móng bị nứt hoặc khô da vùng quanh móng tay. Từ đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm như một mỹ phẩm chăm sóc móng toàn diện giúp cho móng luôn được bảo vệ cũng như cứng hơn và không lo bị khô ráp.
Đặc biệt với những chị em yêu thích việc làm nail sẽ càng quan trọng hơn cả bởi khi đó móng sẽ mềm hơn, không lo gặp phải tình trạng nguy hại khi tiếp xúc trực tiếp móng với gel hoặc các chất sơn khác nhau.
Thúc đẩy sức khỏe móng
Giảm ngứa daHiện nay, mọi người đang có xu hướng lựa chọn vitamin E để điều trị cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, ảnh hưởng của vitamin E đối với bệnh này không đạt được hiệu quả tốt như các phương pháp điều trị hiện nay. Nếu bạn là đang muốn tìm phương án điều trị không theo toa hoặc ở cấp độ nhẹ thì có thể lựa chọn loại vitamin này.
Giảm ngứa da
Dưỡng tóc óng ảMái tóc của bạn cũng sẽ trở nên xuôn mượt và óng đẹp hơn nhờ có loại vitamin E thần dược. Việc sử dụng cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 vên nang vitamin cùng 2 thìa cafe sữa chua, 1 quả trứng và 1/2 thìa cafe tinh dầu hương thảo. Sau khi xả tóc bằng nước thì bạn chỉ cần thoa đều hỗn hợp lên tóc từ gốc đến ngọn.
Tiếp tục sẽ ủ trong khăn ấm trong vòng 20 phút trước khi gội lại bằng dầu gội thông thường. Nếu bạn giữ được thói quen thực hiện 2-3 lần trong 1 tuần thì chắc chắn mái tóc sẽ được cải thiện tình trạng rõ rệt đặc biệt là hiện tượng chẻ ngọn sẽ hoàn toàn biến mất. Thay vào đó, bạn sẽ sở hữu một mái tóc óng ả bồng bềnh đẹp khó cưỡng.
Dưỡng tóc óng ả
Hạn chế tình trạng nứt nẻ và khô môiVào thời tiết mùa đông thì tình trạng môi bị nứt nẻ là điều thường thấy đặc biệt ở những chị em thường xuyên sử dụng son mà không chăm dưỡng. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì đừng nên bỏ qua sản phẩm vitamin E. Chỉ cần một lượng nhỏ vitamin bôi mỏng lên môi sẽ khiến cho đôi môi của bạn trở nên căng mọng và tràn đầy sức sống.
Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên tạo cho mình thói quen sử dụng vitamin E bôi lên da mặt và môi để dưỡng ẩm cũng như mang đến đôi môi tươi hồng. Nhờ đó mà tình trạng khô môi hoặc nứt nẻ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt sau một đêm bôi vitamin.
Hạn chế tình trạng nứt nẻ và khô môi
Nuôi dài lông miAi trong chị em chúng ta cũng đều mong muốn có được bộ lông mi dài và cong cuốn hút, chính vì thế bạn cũng không thể bỏ qua sản phẩm thần dược mang tên vitamin E. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng vitamin bôi đến lông mi trước khi đi ngủ từ chân cho đến ngọn thấm đều.
Chắc chắn, sau một thời gian sử dụng bạn sẽ nhận được thay đổi tích cực của hàng mi cụ thể như: dài hơn, cong hơn thậm chí kể cả khi bạn không cần sử dụng thêm chuốt mắt khi trang điểm.
Nuôi dài lông mi
Đăng bởi: Nguyệt Trần
Từ khoá: Top 18 Công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất từ vitamin E
Cách Uống Tinh Bột Nghệ Chuẩn Nhất, Chỉ 1 Ly Nhỏ Buổi Tối Mà Làm Đẹp Từ Sâu Bên Trong Tế Bào Da, Nuôi Dưỡng Da Hồng Hào, Láng Mịn
Các mẹ đã nghe và từng thử mặt nạ dưỡng da từ tinh bột nghệ và sữa tươi rồi phải không ạ? Nhưng đây cũng là công thức thức uống giúp làm đẹp da hiệu quả mà không phải chị em nào cũng biết.
Tinh bột nghệ được phái đẹp tìm đến như một giải pháp làm đẹp hiệu quả. Đây là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được phái đẹp truyền tai nhau. Nếu bạn đã nghe về cách sử dụng bột nghệ để đắp mặt nạ dưỡng da thì giờ đây các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên kết hợp bột nghệ với sữa tươi để giúp làn da trẻ đẹp bền vững từ bên trong.
Công dụng khi kết hợp nghệ với sữa tươi
Sữa tươi và nghệ đều là nguồn dinh dưỡng chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Công thức uống từ chúng giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp. Loại chất này còn ngăn chặn các tác hại từ gốc tự do, tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời một cách toàn diện, nhờ đó bảo vệ làn da hiệu quả.
Thành phần của sữa tươi chứa protein, canxi, sắt, magie… cùng lượng khoáng chất thiết yếu khác góp phần quan trọng trong quá trình chuyển hóa, sản sinh tế bào mới. Nhờ vậy mà chúng giúp làn da bạn luôn mịn màng và tươi trẻ.
Bên cạnh đó, tinh bột nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh nên được xem như “thần dược” điều trị, ngăn ngừa mụn trứng cá, viêm, mẩn ngứa hay kích ứng da hiệu quả.
Thành phần axit lactic trong sữa tươi giúp làn da tẩy sạch tế bào chết, tăng cường tái tạo làn da mới mềm mịn, hồng hào.
Đặc biệt, sữa nghệ vừa có tác dụng tuyệt vời đối với làn da, bổ sung sữa nghệ thường xuyên còn cải thiện hệ miễn dịch, duy trì huyết áp, giảm chất béo, trị ho, cảm lạnh…
Hướng dẫn cách mix sữa nghệ dưỡng da
Cách 1: Dùng 1 muỗng canh tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi.
Cách này thực hiện khá đơn giản, đầu tiên là làm ấm sữa tươi bằng cách bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 30 giây hoặc bỏ ly sữa vào bình nước nóng để làm ủ ấm. Sau khi làm ấm sữa thì cho trực tiếp tinh bột nghệ vào ly rồi khuấy đều cho tan hết rồi uống.
Cách 2: Dùng 200 ml sữa tươi +2 muỗng tinh bột nghệ và 2 muỗng mật ong.
Cũng tương đối giống với cách pha sữa ở trên nhưng cần đun sôi sữa cho sôi lăn tăn rồi để nguội, sau khi sữa còn ấm thì mới cho mật ong, bước cuối cùng bạn cho 2 muỗng tinh bột nghệ hòa đều rồi sử dụng.
Để có làn da căng mịn, đẹp không tì vết thì bạn nên uống sữa nghệ thường xuyên.
Lưu ý: Đối với sữa nghệ bạn nên uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút để cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn trước khi dùng bữa. Hoặc bạn cũng có thể dụng hỗn hợp này để uống trước khi đi ngủ 30 phút giúp giấc ngủ sâu hơn và làn da đẹp hơn. Sử dụng lâu dài bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn, làn da cũng căng bóng mịn màng hơn nhiều.
Đăng bởi: Lê Ngọc
Từ khoá: Cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất, chỉ 1 ly nhỏ buổi tối mà làm đẹp từ sâu bên trong tế bào da, nuôi dưỡng da hồng hào, láng mịn
Cập nhật thông tin chi tiết về Dưỡng Da Trắng Sáng Mịn Màng Với 5 Công Thức Làm Đẹp Từ Vitamin B1 trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!