Xu Hướng 2/2024 # Những Lưu Ý Khi Đi Ăn Bên Ngoài Trong Thời Gian Dịch Covid # Top 3 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Những Lưu Ý Khi Đi Ăn Bên Ngoài Trong Thời Gian Dịch Covid được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đi ăn bên ngoài là một trong những hoạt động quen thuộc hằng ngày mà lại cực “khó xử” trong thời gian dịch Covid-19 bùng nổ hiện nay. Có những lời mời hoặc hoàn cảnh mà bạn buộc phải ăn ngoài, những lúc như vậy bạn cần làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất?

Ngay lúc này sẽ rất thiếu sáng suốt nếu bạn muốn thử nghiệm các quán ăn, nhà hàng mới, bởi những địa điểm ăn uống mới này bạn chưa biết rõ, không biết mức độ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm của họ như thế nào.

Nên khi quyết định đi ăn bên ngoài, bạn nên chọn những nhà hàng mà mình đã “hiểu rõ”, những quán ăn uy tín, luôn duy trì các tiêu chuẩn vệ sinh cao, hạn chế được khả năng ăn phải thức ăn bẩn, tiếp xúc với môi trường tích tụ nhiều virus Corona.

Ngoài ra trước khi chính thức bước chân vào nhà hàng, bạn cần quan sát nếu thấy nhà hàng quá đông khách, hãy chọn 1 địa điểm khác thay thế. Bởi sự tập trung quá đông người trong 1 không gian giới hạn sẽ làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh của bạn đấy.

Tại các nhà hàng buffet, thức ăn thường được đặt sẵn trên kệ, bàn cho khách hàng dễ lấy, rất nhiều món ăn để “trần”, sẽ không đảm bảo an toàn cho bạn khi tiêu thụ các thức ăn này.

Bởi virus Corona xâm nhập vào cơ thể người thông qua các giọt bắn ra khi 1 người nhiễm bệnh hắt hơi, ho. Virus thông qua các hoạt động ho, hắt hơi của người bệnh sẽ rơi vào thức ăn để “trần” ở nhà hàng buffet và nếu bạn ăn phải các thức ăn này, bạn sẽ có nguy cơ cao bị nhiễm Covid-19.

Trong thời gian này nếu bạn là tín đồ của các món tái, món sống thì nên tự làm tại nhà và thưởng thức, không nên ra quán. Nếu đi ăn ở ngoài, nên chọn các món ăn được nấu chín kỹ vì virus corona sẽ không sống được ở nhiệt độ cao.

Chọn dịch vụ giao thức ăn tại nhà là một lựa chọn thay thế cho đi ăn ngoài được nhiều người áp dụng nhất hiện nay nhưng bạn cần cẩn trọng trong việc chọn dịch vụ giao đồ ăn. Bởi những người giao thức ăn thường di chuyển nhiều nơi, họ có nguy cơ bị nhiễm virus hơn các nhân viên phục vụ tại nhà hàng.

Nên để đảm bảo an toàn cho bạn, hãy chọn các dịch vụ mà nhân viên giao hàng có biện pháp phòng ngừa Corona hiệu quả, thức ăn sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh để bảo vệ sức khỏe của gia đình tốt hơn. Khi mua về, bạn nên đổ ra tô chén tại nhà và nấu lên lại cho thức ăn nóng.

Nghe có vẻ lạ nhỉ, đi ăn mùa dịch còn “rủ” cả 1 nhóm cùng đi nhưng điều này là đúng đắn đấy. Bởi khi bạn đi ăn cùng 1 nhóm nhỏ với các thành viên là những người quen biết, bạn và họ sẽ ngồi cùng nhau ở một bàn, khu vực và không cần lo lắng mình sẽ phải ngồi gần với người lạ

Advertisement

Ăn tối cùng nhóm bạn (khoảng 1-3 người) không chỉ giảm nguy cơ nhiễm Covid-19 mà nhóm bạn cũng có một khoảng thời gian ngắn gặp mặt, trò chuyện sau những ngày “trốn dịch”.

Độc Đáo Các Món Ăn Lấy Ý Tưởng Từ Dịch Covid

1. Hamburger virus Corona

Một cửa tiệm ở Hà Nội đã cho ra đời chiếc bánh hamburger vô cùng độc đáo. Chiếc bánh được thiết kế khá giống với những chiếc hamburger bình thường. Tuy nhiên ở phần vỏ bánh phía trên, người thợ đã nhào nặn tài tình để tạo ra hình virus Corona. Chiếc bánh bao gồm thịt, các loại rau thơm, tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng bắt mắt và hấp dẫn. Món ăn này của Việt Nam thậm chí được truyền thông quốc tế dành cho nhiều lời khen ngợi. Được biết, món hamburger virus Corona này được bán tại cửa hàng đồ ăn nhanh Pizza Home, ngay tại trung tâm Hà Nội.

Ở phần vỏ bánh phía trên người thợ đã nhào nặn tài tình để tạo ra hình virus Corona. Ảnh: Kham/ Reuters

2. Thỏ Phục sinh chocolate đeo khẩu trang

Món ăn lấy ý tưởng dịch Covid-19 không thể không kể đến chính là thỏ Phục sinh chocolate đeo khẩu trang. Lễ Phục sinh ở thành phố Bern, Thụy Sĩ năm nay không còn buồn tẻ nữa. Tất cả là nhờ hình ảnh của những chú thỏ Phục sinh đeo khẩu trang lan rộng khắp thành phố. Đây là một món quà ngọt ngào dành cho mọi người vào ngày lễ. Cũng chính là lời nhắc nhở người dân thành phố dù tận hưởng lễ Phục sinh nhưng cũng không quên bảo vệ bản thân trước bệnh dịch. Đồng thời cửa tiệm Lindt&Spruengli AG – nơi sản sinh ra những chú thỏ này cũng áp dụng giảm giá sâu các sản phẩm trong tiệm. Thỏ chocolate vốn là biểu tượng mỗi mùa Phục sinh. Diện mạo mới của chúng giờ đây được mọi người nồng nhiệt đón nhận.

Món ăn lấy ý tưởng dịch Covid-19 không thể không kể đến chính là thỏ Phục sinh chocolate đeo khẩu trang. Ảnh: Ralph Orlowski

3. Bánh quy đeo khẩu trang

Không chỉ riêng thỏ Phục sinh, những chiếc bánh quy xinh xắn cũng được đeo thêm khẩu trang trong mùa dịch năm nay. Bánh quy vốn được mọi người rất yêu thích, đặc biệt là tại các nước châu Âu. Những chiếc bánh ngọt thơm ngon giờ đây được sáng tạo thêm khẩu trang trắng xinh vô cùng lạ mắt. Đây chính là sản phẩm của một cửa tiệm tại Đức có tên Schuerener Backparadies, do người thợ bánh Tim Kortuem sáng tạo ra. Cô chủ chia sẻ rằng, mọi người đều mong muốn thấy được những điều tích cực. Chính vì thế những chiếc bánh ngọt ngào này giống như một món quà mới lạ dành cho họ vậy.

Không chỉ riêng thỏ Phục sinh, những chiếc bánh quy xinh xắn cũng được đeo thêm khẩu trang trong mùa dịch năm nay. Ảnh: CNN

Top quán bánh mì ngon Hà Nội: ‘Quốc hồn quốc túy’ của người Việt Nam

4. Bánh ngọt hình giấy vệ sinh

Cửa tiệm Schuerener Backparadies không chỉ có bánh quy đeo khẩu trang mà còn có cả bánh ngọt giấy vệ sinh. Ảnh: Getty

5. Chocolate virus Corona

Hình ảnh virus Corona được tái hiện 3D một cách sống động bằng nguyên liệu hoàn toàn bằng sôcôla. Ảnh: CNN

6. Các loại đồ ăn từ thanh long

Xuất phát từ vấn đề thanh long không xuất khẩu được do dịch bệnh, hàng loạt sản phẩm đồ ăn từ thanh long đã được ra đời. Khởi đầu là những chiếc bánh mì thanh long đầy thơm ngon. Bánh mì thanh long đặc ruột, có lớp vỏ ngoài màu tím. Chủ nhân của những chiếc bánh hấp dẫn này là vua bánh mì Kao Siêu Lực. Chuỗi cửa hàng ABC của thành phố Hồ Chí Minh đã nhanh chóng bán ra sản phẩm bánh mì thanh long với số lượng lớn. Đây cũng là khởi nguồn cho hàng loạt các đồ ăn từ thanh long khác. Bạn có thể tìm thấy: bánh cuốn thanh long pizza thanh long, bánh ngọt thanh long… Các tín đồ ẩm thực không thể bỏ qua những món ngon từ loại quả bổ dưỡng này.

Bánh mì thanh long với lớp vỏ tìm giòn rụm, đầy mới lạ và hấp dẫn. Ảnh: Sưu tầm

Hàng loạt sản phẩm đồ ăn từ thanh long đã được ra đời. Ảnh: Sưu tầm

Đăng bởi: Bệ đá Cổ

Từ khoá: ĐỘC ĐÁO các món ăn lấy ý tưởng từ dịch Covid-19 trên thế giới!

Top Những Lưu Ý Khi Đi Du Lịch Hòn Gai Quảng Ninh

Bạn biết gì về Hòn Gai Quảng Ninh?

Hòn Gai Quảng Ninh được thiên nhiên ban tặng cảnh sắc non nước trù phú với vô vàn địa điểm du lịch hấp dẫn. Nếu bạn muốn tìm một nơi không xô bồ, ồn ã mà vẫn được thưởng thức vẻ đẹp thiên nhiên, trải nghiệm cuộc sống, văn hóa thì Hòn Gai là một điểm đến đáng để lưu tâm đó. 

Bạn biết gì về Hòn Gai Quảng Ninh?

Hòn Gai hay Hồng Gai là một trong những nơi gắn liền với lịch sử hình thành và phát triển của Hạ Long. Hai khu vực chính của thành phố là Khu du lịch giải trí Bãi Cháy và Khu trung tâm văn hóa, chính trị Hòn Gai được ngăn cách bởi vịnh Cửa Lực. Vì vậy chỉ cần qua cầu Bãi Cháy là sẽ đến Hòn Gai. 

Khoảng cách từ Hà Nội đến Hòn Gai khoảng 165km, từ Bãi Cháy tới Hòn Gai là 5km. 

Top những lưu ý khi du lịch Hòn Gai Quảng Ninh 

Di chuyển đến Hòn Gai như thế nào?

Với những ai ở xa, bạn nên di chuyển đến Hà Nội rồi từ đây di chuyển đến Hòn Gai. 

Hà Nội có rất nhiều nhà xe uy tín như: Hùng Đức, Phúc Xuyên, Đức Phúc,… với giá xe khoảng 170.000 – 200.000đ. Ngoài ra nếu muốn tiện hơn bạn có thể liên hệ các hãng Limousine với mức giá nhỉnh hơn một chút. 

Với các bạn muốn chủ động về thời gian thì bạn nên đi bằng xe máy. Tuy hơi mệt nhưng cảnh sắc trên mỗi cung đường sẽ không làm bạn thất vọng đâu. 

Du lịch Hòn Gai Quảng Ninh nên ở đâu?

Có rất nhiều khách sạn hay homestay cho bạn lựa chọn tùy theo tài chính và thời gian lưu trú. Bạn có thể tham khảo một số khách sạn nổi tiếng sau: 

Halong Dc Hotel: 

Tại số 8 đường 25/4, phường Hồng Gai, Hạ Long

Giá dao động từ 1.000.000đ/ đêm

Việt Thanh Hotel 

Tại số 7, ngõ 2, tổ 31, khu 2 phường Bạch Đằng, Hòn Gai

Giá dao động từ 600.000đ/ đêm

Thuy Nga Hotel 

Tại số 11 phố Cây Tháp, Hòn Gai, Hạ Long

giá dao động từ 500.000đ/ đêm

Phương tiện di chuyển ở Hòn Gai Quảng Ninh

Taxi: với những ai muốn thảnh thơi khám phá thì có thể thuê taxi của một số hãng như: Mai Linh, Thành Hưng, Thịnh Hưng, Sao Mai…Ở đây có rất nhiều taxi nên bạn phải không lo hết xe đâu.

Tàu: nếu muốn tham quan các đảo thì chắc chắn phải thuê tàu rồi nha. Giá vé tàu đối với khách đi lẻ thường vào khoảng 100.000 – 300.000đ. 

Chơi gì ở Hòn Gai Quảng Ninh 

Cầu Bãi Cháy

Đây là cây cầu nối 2 khu vực chính của thành phố Hạ Long. Bạn nên đến đây vào buổi tối để có thể chiêm ngưỡng vẻ lung linh của nó bởi vô vàn ánh đèn đổi màu liên tục. 

Núi Bài Thơ

Nghe tên đã thấy thơ thơ thẩn thẩn rồi. Nói vậy chứ nơi đây là địa điểm lý tưởng để ngắm toàn cảnh Hạ Long. Mất khoảng 30 phút đi bộ, thiên nhiên hiện ra khi bạn đã lên đỉnh thực sự tuyệt vời lắm đó. 

Khu vui chơi Sun Wheel: 

Ở đây bạn có thể chiêm ngưỡng toàn bộ vịnh Hạ Long xinh đẹp mà ai cũng muốn đến một lần. Thời gian mở cửa từ 14h – 22h nhưng đẹp nhất vẫn là vào buổi tối bởi vẻ đẹp rực rỡ của nó. 

Chợ hải sản Hạ Long:

Đây là chợ đầu mối lớn nhất thành phố. Vào sáng sớm, bạn sẽ thấy những thuyền đánh bắt hải sản trở về trong không khí tấp nập, nhộn nhịp đúng như những câu thơ đã học về miền biển vậy. 

Bảo tàng Quảng Ninh

Đây là nơi lưu giữ nét đẹp văn hóa, lịch sử địa phương, được coi như một Quảng Ninh thu nhỏ bởi bên ngoài được thiết kế với màu đen tuyền giống màu than đá đặc trưng. 

Ăn gì ở Hòn Gai Quảng Ninh 

Ngoài thăm quan các điểm du lịch, các bạn nên dành thời gian thưởng thức đặc sản nơi đây. 

Không thể không kể đến chả mực với hương vị thơm ngon, đậm đà. Sá sùng xào kèm tỏi hoặc rang chấm muối ớt, nhâm nhi cùng chút bia thì cực kỳ ưng cái bụng. 

Hoặc bạn có thể thưởng thức món ăn lạ đời tên “ ngán” nhưng không hề chán chút nào. Hình dáng của nó khá giống con ngao, có thể đem hấp, xào, nướng đều rất ngon. 

Thêm một loại bánh có cái tên độc đáo là bánh gật gù. Bánh được làm từ gạo xay, ăn kèm nước chấm, hương vị gần giống bánh cuốn. Liệu có phải ăn xong ai cũng gật gù khen ngon chăng?

Ngoài ra còn rất nhiều món ngon khác như hàu nướng, ốc xào tương, sam biển,…

Là điểm du lịch đậm chất biển đảo nhưng chi phí lại không quá đắt đỏ, Hòn Gai Quảng Ninh phù hợp với tất cả mọi người, có thể tùy theo tài chính mà lựa chọn kế hoạch vui chơi dài ngày hay ngắn ngày. Thiên nhiên, con người nơi đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu. 

Những Điều Lưu Ý Khi Trẻ Mọc Răng

Mọc răng là giai đoạn quan trọng trong sự quá trình phát triển của trẻ nhỏ, nó khá đặc biệt vì được xem là cột mốc đánh dấu sự “lớn khôn” của cơ thể trẻ để dần thích nghi với môi trường sống. Trong thời gian này, bé sẽ có những dấu hiệu và thay đổi về sức khỏe mà mẹ cần quan tâm để có cách chăm sóc trẻ tốt hơn, nhất là việc ăn uống và ngủ để đảm bảo tối ưu sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Những điều lưu ý khi trẻ mọc răng

Mốc giai đoạn  mọc răng của trẻ: 

Không có mốc chuẩn cụ thể nào quy định cho thời gian mọc răng sữa của trẻ. Thời kỳ mọc răng sữa của bé bắt đầu từ khoảng 5-8 tháng tuổi, 1 số trẻ mọc sớm từ 3-4 tháng tuổi, có trẻ mọc từ 6-7 tháng tuổi và 1 số trẻ có thể mọc muộn hơn. Chiếc đầu tiên là răng cửa giữa, hàm dưới.

Mọc răng nhanh hay chậm vài tháng là điều hoàn toàn bình thường. Thậm chí, có trẻ khi sinh ra đã có sẵn 1 hoặc 2 chiếc răng rồi gọi là  “răng sơ sinh”. Trung bình răng đầu tiên mọc vào 6-8 tháng tuổi. Giới hạn của tuổi mọc răng đầu tiên là từ lúc sinh tới 1 tuổi.

2 răng của hàm dưới sẽ mọc đầu tiền, tiếp theo các răng khác sẽ theo tuần tự mọc

2 răng hàm thứ 2 của hàm trên sẽ là những răng mọc cuối cùng.

Răng thường mọc theo từng cặp, ví dụ như răng nanh hàm dưới ở bên phải và bên trái sẽ mọc cùng lúc. Răng hàm dưới thường mọc sớm hơn răng tương ứng ở hàm trên.

Bộ răng sữa của trẻ gồm có tất cả 20 răng, 10 ở hàm trên và 10 ở hàm dưới.

Những dấu hiệu và biểu hiện trẻ đang mọc răng:

Khi trẻ mọc răng, hầu hết trẻ thường thể hiện 1 số rối loạn trong cơ thể  như mệt mổi, quấy khóc, ít ngủ, dễ bị kích động, bứt rứt khó chịu trong người hay mè nheo và hay làm nũng cha mẹ.

Hay bị chảy nước miếng và thường gặm thứ gì đó trong miệng cũng là 1 trong những biểu hiện thường thấy. Trong giai đoạn này, khi trẻ dồn năng lượng cho việc mọc răng, sức bảo vệ cơ thể yếu đi nên trẻ dễ bị bệnh, bị rối loạn tiêu hóa. Có thể sớm hơn hoặc ngay vào thời kỳ mọc răng, trẻ thường bị sốt nhẹ và đôi khi kèm đi tiêu phân lỏng, són phân mà dân gian thường gọi là “tướt mọc răng”.

Trước khi răng nhú lên, nướu có thể bi sưng, viêm tấy đỏ và có khi bị loét khiến trẻ luôn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại chỗ răng nhú lên. Vì thế, trẻ thường cho ngón tay, đồ chơi hay bất kỳ đồ vật gì có trong tay vào miệng để cắn, những triệu chứng này thường xảy ra trước khi răng nhú lên 3-5 ngày.

Ngoài ra, để răng mọc ra được, nướu phải nứt ra gây đau đớn cho trẻ và rất có thể bị nhiễm trùng vùng răng miệng. Những triệu chứng này khiến trẻ thường quấy khóc nhiều hơn và ăn uống kém, thậm chí trẻ có thể bị sụt cân.

Xem Thêm

 

Cách chăm sóc tóc dành cho nam giới

Với giai đoạn này, cha mẹ không nên quá lo lắng mà phải thật bình tĩnh vì đây là những biểu hiện tron quá trình sinh lý bình thường ở trẻ. Cha mẹ hãy đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt ở các bệnh viện Nhi để được điều trị, giúp giảm các triệu chứng gây khó chịu cho trẻ khi mọc răng. Các dấu hiệu này thường xuất hiện rồi tự hết trong vòng 3-7 ngày.

Chăm sóc khi trẻ mọc răng:

Có thể xoa dịu cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở chỗ mọc răng của trẻ bằng cách cho trẻ cắn 1 vật nhẹ, mềm như vòng moch răng, ngậm núm vú cao su…Nhưng nếu cảm thấy trẻ đau dữ dội gây khó khăn cho việc ăn uống và sinh hoạt của trẻ, cha mẹ nên đưa trẻ đến khám và tư vấn bác sỹ chuyên khoa răng – hàm – mặt để được chữa trị tốt hơn.

Trong gia đoạn trẻ mọc răng sữa, nếu trẻ sốt cao 38,8 độ C trở lên và đau nhiều, mẹ có thể dùng paracetamol để hạ sốt và giảm đau, liều lượng 10-15 mg/kg cân nặng, cứ 4-6 giờ cho uống một lần. Tuyệt đối không được để trẻ sốt quá cao. Nếu trẻ sốt nhẹ hơn thì không cần cho uống thuốc hạ sốt, chỉ cần lau ấm cho trẻ và cho uống thêm nước.

Trường hợp trẻ mọc răng hay chảy nước miếng nhiều, thường đưa tay vô miệng cắn hoặc dùng lưỡi liếm vùng nướu phía trước, mẹ cần phải chú ý giữ vệ sinh cho trẻ thật tốt hơn. Thường xuyên lau sạch nước miếng chảy quanh miệng trẻ bằng khăn mềm sạch (khăn sữa), làm sạch nướu sau khi cho trẻ bú hoặc ăn. Dùng một miếng gạc hoặc vải mềm nhúng nước sạch quấn quanh ngón tay lau thật nhẹ nhàng. Nên cho trẻ uống nước lọc sau khi bú hoặc sau khi cho trẻ ăn.

Xem Thêm

 

Chế độ ăn uống cho phụ nữ mãn kinh

Cho trẻ uống nhiều nước là điều rất quan trọng để bổ sung lượng nước mất đi cho trẻ, vì tiêu chảy nhiều khiến trẻ dễ mất nước. Nên cho trẻ ăn các thức ăn lỏng, mềm để trẻ ăn uống dễ dàng hơn, thức ăn quá nóng hay quá lạnh đều không có lợi cho sự phát triển của răng trẻ. Ngoài ra cũng cần bổ sung thêm cho trẻ hàm lượng canxi trong thành phần các bữa ăn hàng ngày.

Chúc các mẹ có thật nhiều kiến thức để chăm sóc trẻ thật tốt!

Bài Liên Quan:

Điều hướng bài viết

Thời Gian, Giờ Giao Dịch Chứng Khoán Vndirect Trong Ngày Mới Cập Nhật 2023

Thành lập từ năm 2006, VNDIRECT hoạt động với nhiều hình thức kinh doanh khác nhau như môi giới chứng khoán, tự doanh chứng khoán, tư vấn tài chính, đầu tư chứng khoán, lưu ký chứng khoán, bảo hành phát hành chứng khoán. Hiện tại, công ty đã nhận được nhiều thành tựu lớn trên thị trường chứng khoán trong nước và quốc tế.

Thị trường chứng khoán Việt Nam có rất nhiều sàn giao dịch chứng khoán hoạt động nhưng cái tên VNDIRECT luôn được các nhà đầu tư quan tâm và lựa chọn bởi:

Cung cấp đa dạng sản phẩm dịch vụ

Nền tảng hoạt động hiện đại, ổn định và linh hoạt

Mức phí giao dịch thấp, chỉ từ 0.15%/ giá trị giao dịch

Uy tín hàng đầu, an toàn cao

Thực hiện giao dịch nhanh chóng

Dịch vụ hỗ trợ nhiệt tình, chuyên nghiệp

Hiện tại, VNDRIECT cũng hoạt động làm việc theo giờ hành chính như các sàn giao dịch chứng khoán khác. Các trụ sở, chi nhánh, phòng giao dịch chứng khoán VNDRIECT làm việc từ thứ 2 đến thứ 6. trong đó:

Buổi sáng: 08h00 đến 11h45

Nghỉ trưa: 11h45 đến 12h45

buổi chiều: 12h45 đến 17h00

Đầu tư chứng khoán đầu tiên cần phải nắm rõ sàn giao dịch chứng khoán đó hoạt động giao dịch như thế nào? Chẳng khác gì các sàn chứng khoán khác, VNDRIECT cũng có quy định một giờ giao dịch riêng.

Theo lẽ thường, các sàn giao dịch sẽ hoạt động giao dịch theo giờ hành chính từ thứ 2  đến thứ 6. Tuy nhiên, nhằm đáp ứng nhu cầu khách hàng không thể giao dịch trong các ngày đó thì VNDIRECT đã thay đổi giờ giao dịch, chính thức mở cửa giao dịch từ thứ 2 đến sáng thứ 7, thông báo bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/3/2024.

Theo đó, thời gian làm việc trên sàn chứng khoán VNDIRECT được quy định cụ thể như sau:

Buổi sáng: từ 9h – 11h30

Buổi chiều: 13h – 15h

Mọi sàn giao dịch chứng khoán hiện nay đều tùy thuộc vào sở giao dịch chứng khoán Hà Nội và TP HCM. Cả  2 sàn chứng khoán này lại ngừng giao dịch vào các ngày lễ theo quy định chung của luật lao động Việt Nam.

Chính vì điều này, sàn VNDIRECT vào ngày lễ sẽ không giao dịch, làm việc. Vậy nên, các trader nên thực hiện giao dịch chứng khoán tranh thủ vào những ngày không phải là ngày lễ.

Tương tự như các sàn giao dịch chứng khoán khác, sàn VNDIRECT không giao dịch vào ngày tết âm lịch. Bởi vì, thị trường chứng khoán có khối dữ liệu lớn, đòi hỏi phải làm việc tập trung cao độ của bộ não.

Sau 1 năm thì khối lượng dữ liệu lớn biết bao nhiêu. Vì thế, để tiếp tục công việc lâu dài thì phải có thời gian nghỉ ngơi cho nhân viên thì công việc mới hiệu quả. Hơn nữa, tết là lúc sum vầy gia đình, tạm gác lại công việc năm cũ và sạc đầy năng lượng để bắt đầu một năm mới. Những người đầu tư cũng không ngoại lệ.

Phiên giao dịch trong tiếng Anh gọi là Trading Sesion, là một khoảng thời gian tương đương một ngày kinh doanh trên thị trường tài chính của các nhà đầu tư, bắt đầu từ lúc mở của đến khi đóng cửa.

Một ngày sẽ có 1 phên giao dịch, nhưng có thể chia ra nhiều cách gọi như phiên giao dịch buổi sáng, phiên giao dịch buổi chiều, phiên giao dịch buổi trưa. Trong 1 phiên đó, các nhà đầu tư phải thực hiện mua/ bán, trao đổi chứng khoán sau khi phiên giao dịch kết thúc thì mọi hoạt động giao dịch sẽ không được thực hiện nữa.

VNDIRECT là một sàn môi giới lớn tại Việt Nam nhưng chịu sự chi phối của sàn HOSE và HNX. Do đó, sàn VNDIRECT tuân thủ theo phiên làm việc của 2 sàn giao dịch này. Cụ thể các phiên như sau:

Phiên giao dịch trên sàn HOSE

Phiên giao dịch

Thời gian giao dịch

Phương thức giao dịch

Cổ phiếu, chứng chỉ quỹ đóng, chứng chỉ quỹ ETF

Phiên buổi sáng

9h – 9h15

9h15 – 11h30

Khớp lệnh định kỳ mở cửa và thỏa thuận

Khớp lệnh định kỳ I

Phiên buổi trưa

11h30 – 13h

Nghỉ giữa phiên

Phiên buổi chiều

13h – 14h30

14h30 – 14h45

14h45 – 15h

Khớp lệnh định kỳ II

Khớp lệnh định kỳ đóng cửa và thỏa thuận

Giao dịch thỏa thuận

Trái phiếu

Phiên buổi sáng

9h – 11h30

Khớp lệnh định kỳ mở

Phiên buổi trưa

11h30 – 13h

Nghỉ giữa phiên

Phiên buổi chiều

13h – 15h

Khớp lệnh định kỳ đóng cửa và thỏa thuận

Phiên giao dịch trên sàn HNX

Phiên giao dịch

Thời gian giao dịch

Phương thức giao dịch

Phiên buổi sáng

9h – 9h15

9h15 – 11h30

Khớp lệnh định kỳ mở cửa

Khớp lệnh định kỳ I

Phiên buổi trưa

11h30 – 13h

Nghỉ giữa phiên

Phiên buổi chiều

13h – 14h30

14h30 – 14h45

14h45 – 15h

Khớp lệnh định kỳ II

Khớp lệnh định kỳ đóng cửa

Giao dịch thỏa thuận

Do khối lượng công việc của cuối tuần thấp hơn nên giá cổ phiếu sẽ biến động hơn. Các sự kiện, tin tức có thể sẽ khiến cổ phiếu thay đối theo nhiều chiều hướng bất ngờ. Hơn nữa, sự chênh lệch giữa giá bán và giá mua khá chênh lệch nhau tạo ra khoảng cách khó mà thu hẹp được.

Bởi vậy, các nhà đầu tư thường sử dụng lệnh giới hạn để đặt một mức giá cụ thể tại thời điểm giao dịch đó, nếu không phù hợp giá thì sẽ không thực hiện giao dịch. Mặc khác, giao dịch vào cuối tuần ở sàn VNDIRECT hay bất cứ sàn giao dịch khác thì mức giá sẽ không như kỳ vọng của các nhà đầu tư.

Hầu như đa số các sàn chứng khoán Việt Nam, kể cả VNDIRECT đều có khung giờ giao dịch chênh lệch khoảng 15 phút. Tuy nhiên, mỗi khung giờ sẽ có các lệnh khác nhau và thứ tự ưu tiên cũng khác nhau.

Bởi vậy, các nhà đầu tư mới tham gia chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc dùng lệnh. Thế nên, lệnh LO chính là một gợi ý dành cho bạn, do lệnh này có thể áp dụng liên tục trong suốt thời gian giao dịch mua/ bán chứng khoán.

Thường, thời gian giao dịch các sàn chứng khoán kéo dài vào các ngày cuối tuần. Đặc biệt là ngày thứ 6 của tuần thứ 3 trong tháng, khối lượng giao dịch khá lớn dẫn đến dòng tiền bị chậm lại.

Bài viết khác:

Người Mới Niềng Răng Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì? Các Lưu Ý Trong Khi Niềng Răng

Trong quá trình chỉnh nha, việc lựa chọn thức ăn đúng cách, khoa học sẽ giúp hạn chế được các vấn đề không mong muốn như đứt dây cung, bung mắc cài, nhiễm ố màu thun buộc,… Từ đó đảm bảo thời gian điều trị và đem lại hiệu quả cuối cùng như mong muốn.

Ngoài ra, giai đoạn đầu khi niềng, các dụng cụ niềng răng như mắc cài, dây cung,… thường gây khó chịu, trầy xước, chảy máu vùng nướu, má,… Đồng thời, tác động lực của mắc cài khi điều chỉnh răng có thể co kéo khiến người bệnh cảm thấy ê đau âm ỉ.

Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp không những hạn chế những tác động lên răng, giảm tần suất nhai và tình trạng đau nhức mà còn giúp hấp thu đầy đủ dưỡng chất, hạn chế tình trạng sụt cân, hóp má trong quá trình niềng răng.

Chế độ ăn khoa học đảm bảo thời gian điều trị và đem lại hiệu quả niềng mong muốn

Súp

Súp là một thực phẩm tuyệt vời với đầy đủ các loại rau củ quả, đạm nấu chín mềm và nước dùng chứa đủ chất dinh dưỡng, phù hợp cho người đang niềng răng. Khi ăn súp, bạn không cần nhai nhiều, dễ nuốt và giảm thiểu nguy cơ làm hỏng niềng răng.

Khi ăn súp làm giảm thiểu nguy cơ làm hỏng niềng răng

Rau mềm hoặc đã được nấu chín

Rau củ là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bổ sung chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể để nâng cao đề kháng, không bị suy nhược vì cơn đau răng dai dẳng. Do đó, hãy nấu chín hoặc sử dụng rau mềm khi ăn để không làm cong, gãy dây cung hoặc mắc cài niềng răng của bạn.

Nấu chín hoặc sử dụng rau mềm để không làm cong, gãy dây cung hoặc mắc cài niềng răng

Sữa chua

Sữa chua cũng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, không bắt buộc răng hàm làm việc quá nhiều, có thể ăn uống dễ dàng ngay cả khi răng đang đau nhức.

Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều canxi, protein, tăng cường lợi khuẩn như một loại men vi sinh, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong nướu và cải thiện sức khỏe răng miệng. Vì vậy, sữa chua là một thực phẩm tốt cho người niềng răng.

Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm sữa chua với các trái cây mềm như dâu, bơ cắt nhỏ,… để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Sữa chua là một thực phẩm tốt cho người niềng răng

Bột yến mạch

Người niềng răng có thể bắt đầu ngày mới bằng một bát bột yến mạch vừa mềm, thơm ngon mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như protein, chất xơ, carbs,… Đồng thời, nhiệt độ ấm khi dùng bột yến mạch cũng có thể làm dịu tình trạng đau sau khi thắt chặt niềng răng.

Yến mạch có thể được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng khác nhau như cháo, sữa yến mạch, súp, bánh bông lan yến mạch,…

Một bát bột yến mạch mềm, thơm và bổ dưỡng rất tốt cho người mới niềng răng

Trứng bác (trứng khuấy)

Ăn trứng bác là một cách tuyệt vời để bổ sung đầy đủ protein, giúp no lâu mà không gây hại cho niềng răng. Đồng thời, trứng và các món ăn từ trứng rất giàu vitamin D – một dưỡng chất giúp răng chắc khỏe vì giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn trung bình 2 quả trứng là cung cấp đủ lượng vitamin D được khuyến cáo hàng ngày.

Khi chế biến món ăn này, trứng được đánh và khuấy thành các mảnh vụn, do đó chúng rất mềm và nhỏ, không cần nhai nhiều, phù hợp với người mới niềng răng. Bạn cũng có thể chế biến trứng bác cùng cà chua để làm món ăn thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Ăn trứng bác là một cách tuyệt vời để bổ sung protein mà không gây hại cho niềng răng

Phô mai mềm

Phô mai mềm là một lựa chọn đặc biệt tốt cho những người đang niềng răng vì kết cấu mềm mại của chúng không tạo quá nhiều áp lực lên niềng răng, đồng thời là một nguồn cung cấp canxi, chất béo và protein tuyệt vời.

Ngoài ra, ăn phô mai có thể kích thích sản xuất nước bọt giúp giữ cho miệng sạch hơn, loại bỏ các mảnh vụn thực phẩm còn bám dính trên khoang miệng, từ đó làm giảm nguy cơ sâu răng.

Phô mai mềm là một lựa chọn đặc biệt tốt cho những người đang niềng răng

Hải sản

Hải sản là một nguồn bổ sung protein mà bệnh nhân nên thêm vào trong chế độ ăn uống, giúp cơ thể có đầy đủ dinh dưỡng, không lo sụt cân và không làm hỏng niềng răng. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến phần xương hoặc vỏ có thể mắc vào các khí cụ, nếu vệ sinh không kỹ có thể gây mùi trong khoang miệng, đau nướu và má trong.

Trong trường hợp không thể nhai ở những ngày đầu mới niềng, bạn có thể bằm, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn hải sản khi nấu cùng cháo, súp.

Hải sản là một nguồn bổ sung protein trong chế độ ăn uống của người niềng răng

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc dinh dưỡng không những giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng mà còn dễ nhai, phù hợp với người niềng răng. Đặc biệt nhất là tinh bột mang đến cho bạn đủ năng lượng để hoạt động một ngày dài.

Các loại ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm tốt cho người niềng răng

Thức ăn cứng

Việc nhai các thực phẩm cứng như các loại kẹo, hạt cứng,… có xu hướng tạo lực lên khí cụ, gây đau, khó chịu khiến răng ê buốt, dễ bị dịch chuyển, dây cung dễ bị đứt và có nguy cơ bị bung mắc cài.

Việc nhai các thực phẩm cứng có nguy cơ bị bung mắc cài

Trái cây và rau sống

Bạn cần cẩn thận với một số loại trái cây và rau quả như táo, cà rốt sống nếu định cắn trực tiếp vì chúng có nguy cơ làm bung mắc cài ra khỏi răng. Vì vậy, tốt hơn là nên ăn những miếng cắt sẵn vừa miệng hoặc chọn rau nấu chín.

Trái cây và rau sống khi ăn sống cũng có nguy cơ làm bung mắc cài

Thức ăn dính

Các thực phẩm có tính dẻo, dính như bánh nếp, bánh dày, kẹo dẻo, kẹo cao su,… khi ăn khiến răng hàm phải hoạt động liên tục. Từ đó, tình trạng đau nhức càng thêm trầm trọng.

Ngoài ra, thức ăn dẻo dễ bám dính trên các khe của mắc cài rất khó vệ sinh, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh lý về răng miệng.

Việc nhai kẹo cao su có thể làm cong dây cung của niềng răng, gây ra nhiều bất tiện và không đảm bảo hiệu quả khi điều trị.

Thức ăn dính khiến răng hàm phải hoạt động liên tục, tình trạng đau nhức càng thêm trầm trọng

Thức ăn nhiều đường

Nên tránh các loại thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt khiến việc vệ sinh răng miệng rất phức tạp khi niềng răng. Đồng thời, đường còn có thể làm tăng nguy cơ sản sinh axit gây sâu răng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển gây nên các bệnh lý răng miệng.

Thực phẩm nhiều đường khiến việc vệ sinh răng miệng rất phức tạp khi niềng răng

Thịt và cá cứng, xơ

Thịt và cá cứng, xơ sẽ khó nhai hơn các loại thực phẩm mềm, gây áp lực lên răng. Hơn nữa, các thực phẩm dạng sợi, xơ có xu hướng mắc giữa các răng và mắc cài, khó loại bỏ và vệ sinh răng miệng.

Thịt cứng, xơ khó nhai hơn, gây áp lực lên răng

Đá lạnh

Việc nhai đá lạnh không chỉ có thể làm hỏng mắc cài và dây cung mà còn có thể khiến răng bị sứt mẻ, nứt răng, men răng bị phá hủy, đau hàm và cơ mặt. Đồng thời việc nhai đá khiến tăng nguy cơ làm hỏng bọc răng sứ hoặc miếng trám.

Việc nhai đá lạnh có thể làm hỏng mắc cài và dây cung

Một số thực phẩm khác

Một số thực phẩm cần tránh khác cho người mới niềng răng như:

Bỏng ngô.

Các loại hạt.

Bánh quy cứng, khoai tây chiên.

Vỏ bánh pizza, taco,…

Các loại thực phẩm giòn, nhiều vụn.

Bỏng ngô cũng là thực phẩm cần tránh khi niềng răng

Việc ăn uống bình thường sau khi niềng răng phụ thuộc vào nhiều yếu tố và có thể thay đổi ở mỗi người tùy vào cơ địa.

Thông thường, bạn sẽ chỉ cần đợi khoảng 2 – 3 ngày sau khi đeo khí cụ là có thể ăn được cơm. Trong thời gian đó, bạn nên ăn những thức ăn mềm và có thể dễ nghiền nát.

Đối với siết răng, bạn có thể ăn những thực phẩm mềm, không phải nhai quá nhiều sau 1 – 2 ngày để cơn đau giảm dần.

Việc ăn uống bình thường sau khi niềng răng phụ thuộc vào nhiều yếu tố và cơ địa

Ăn thức ăn mềm khi vừa niềng răng

Răng của bạn có thể không thoải mái sau khi mới đeo mắc cài. Do đó, hãy bắt đầu bằng cách ăn những bữa ăn mềm như sinh tố trái cây, mì, khoai tây nghiền,… ít có khả năng gây hại cho niềng răng hoặc gây đau, khó chịu cho răng nhạy cảm.

Thức ăn mềm ít có khả năng gây hại cho niềng răng hoặc gây đau

Tránh các loại nước uống có đường

Những đồ uống có gas có tính axit cao và nhiều đường sẽ làm hỏng vĩnh viễn men răng của bạn. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ các loại nước uống này trong thời gian dài và sau khi uống nên vệ sinh đúng cách để giảm mức độ ảnh hưởng đến răng miệng.

Các loại nước uống có đường có thể gây hại răng miệng

Cắn từng miếng nhỏ

Thay vì nhai thành những miếng lớn, hãy cắn thức ăn thành những miếng nhỏ, vừa ăn giúp bạn giảm sự khó chịu khi tiếp xúc giữa thức ăn với các khí cụ và bảo vệ niềng răng.

Cắn từng miếng nhỏ kiểm soát giảm sự khó chịu khi tiếp xúc giữa thức ăn với các khí cụ và bảo vệ niềng răng

Nhai chậm

Nếu răng của bạn rất nhạy cảm, luôn nhớ nhai chậm và kỹ hơn để bạn không vô tình cắn quá mạnh

Advertisement

Nhai chậm để tránh cắn vào dây cung, ảnh hưởng quá trình niềng răng

Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Với niềng răng, những thực phẩm ăn vào vẫn có nhiều khả năng sẽ bị mắc kẹt trong mắc cài. Vì vậy, hãy luôn mang theo bàn chải để có thể làm sạch răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ tất cả thức ăn giữa các mắc cài để thức ăn còn sót lại không bám trên răng và gây hại.

Đánh răng sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa

Sử dụng răng sau để nhai

Răng sau khỏe và to hơn răng trước nên khi nhai sẽ ít đau và nhạy cảm hơn, giảm cảm giác ê nhức, khó chịu. Đồng thời, sử dụng răng sau để nhai giúp ngăn ngừa thức ăn mắc kẹt trong mắc cài của bạn. Do đó, hãy học cách sử dụng răng bên và răng sau nhiều hơn để nhai khi niềng răng.

Sử dụng răng sau để nhai giúp ngăn ngừa thức ăn mắc kẹt trong mắc cài

Uống nước

Uống nhiều nước trong khi ăn giúp làm mềm thức ăn và khiến dễ nuốt hơn. Đồng thời, uống nước cũng có thể giúp bạn đánh bật thức ăn mắc trong mắc cài khi đang ăn.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống nước quá nhiều khi đang ăn để tránh gặp phải các vấn đề về tiêu hoá khác vì nước có thể pha loãng các dịch vị được tiết ra để tiêu hóa thức ăn, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày

Uống nhiều nước trong khi ăn giúp làm mềm thức ăn và khiến dễ nuốt hơn

Thời điểm nên niềng răng và các phương pháp niềng răng hiện nay

6 thói quen tốt cho răng miệng bạn cần biết

Nguồn: Jessicacohenorthodontics, Orthodonticsaustralia, Orthocenteroc, Kristoorthodontics, Greenortho.

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Lưu Ý Khi Đi Ăn Bên Ngoài Trong Thời Gian Dịch Covid trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!