Bạn đang xem bài viết Vượt Thử Thách Tại Sông Long Đại được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sông Long Đại bắt nguồn từ dãy Trường Sơn chảy qua nhiều vùng núi non hiểm trở. Sông chỉ dài 100km nhưng có đến hơn 100 thác nước lớn nhỏ. Trong đó, đẹp nhất có lẽ là thác Tam Lu với cảnh quan hùng vĩ, nên thơ thu hút du khách khắp nơi tìm về tham quan, khám phá.
Nhắc đến vùng đất Quảng Bình, hẳn bạn đã nghe qua địa danh sông Long Đại – Thác Tam Lu – nơi hội tụ nét đẹp bình yên, dịu dàng của sông và sự hùng vĩ, dữ dội của thác nước cuồn cuộn chảy. Du lịch Quảng Bình, đừng bỏ lỡ cơ hội được chinh phục thác nước, chiêm ngưỡng vẻ đẹp nên thơ, bình dị nơi đây.
1. Sông Long Đại ở đâu?Sông Long Đại – thác Tam Lu thuộc tỉnh Quảng Bình. Sông bắt nguồn từ phía Tây của dãy Trường Sơn chảy qua các xã Xuân Ninh, Trường Xuân, Hiền Ninh của huyện Quảng Ninh hòa vào dòng Kiến Giang, sau đó tiếp tục chảy vào sông Nhật Lệ, đổ ra biển. Sông có chiều dài khoảng 100km với hơn 100 con thác lớn nhỏ có độ dốc cao, nước cuồn cuộn chảy.
Nổi bật nhất trong các thác nước trên sông Long Đại là thác Tam Lu – con thác cao nhất và đẹp nhất. Thác có độ cao hơn 20m phân thành 3 bậc. 3 bậc nước đổ xuống tuyệt đẹp tựa như 3 chiếc lu đang nghiêng khiến dòng nước đổ nên người dân gọi là thác Tam Lu.
Với dòng sông nước xanh biêng biếc, thác nước hùng vĩ, những làng nhỏ nằm thấp thoáng 2 bên bờ sông, thi thoảng những chiếc thuyền mưu sinh lướt nhẹ trên mặt sông, nơi đây gợi lên nét đẹp hoang sơ, mà rất đỗi thanh bình. Trên bản đồ du lịch Quảng Bình, địa danh sông Long Đại – thác Tam Lu là một trong những điểm đến nổi tiếng, thu hút du khách xa gần tìm về để thưởng ngoạn cảnh quan và tham gia thử thách vượt thác đầy thú vị.
2. Lịch sử bi hùng về dòng sông Long ĐạiCùng với sông Nhật Lệ, sông Long Đại cũng là một trong những địa danh gắn với lịch sử oai hùng chống ngoại xâm của vùng đất Quảng Bình. Nơi đây không biết bao nhiêu bom đạn của kẻ thù trút xuống, mang dấu tích của một thời chiến đấu oai hùng, thể hiện quyết tâm chiến đấu của người dân nơi đây.
Dòng sông Long Đại có 2 bến phà là bến phà Quán Hàu và bến phà Long Đại xưa, nơi nối những tuyến đường quan trọng trong việc vận chuyển người và lương thực cho tiền tuyến. Chính vì vậy, mà nơi đây trở thành điểm bắn phá ác liệt của Mỹ nhằm cắt đường vận chuyển, tiếp tế của miền Bắc cho chiến trường miền Nam. Giờ đây, mỗi bến đò, mỗi tấc đất vẫn còn ghi dấu tích của một thời đạn bom gian khổ nhưng vô cùng hào hùng của quân dân vùng đất Quảng Bình.
3. Những trải nghiệm kỳ thú tại sông Long Đại – thác Tam Lu 3.1. Ngắm cảnh đẹp hùng vĩ của thiên nhiênĐiểm check in Quảng Bình dòng sông Long Đại mang nét đẹp thơ mộng, hữu tình khiến ai từng đến đây cũng mê mẩn trước vẻ đẹp tuyệt sắc hiếm có. Thiên nhiên khoác lên mình vẻ hoang sơ với trời nước mênh mông, khoáng đạt, núi non, thác nước hùng vĩ, cây cối xanh tươi, trù phú.
Thấp thoáng 2 bên bờ sông là những ngôi nhà nhỏ nằm nép mình trong không gian xanh tươi của cây lá. Trên sông thi thoảng lại có những chiếc thuyền đánh cá mưu sinh hay những chiếc thuyền chở khách tham quan lướt nhẹ trên mặt sông yên ả. Dọc bờ sông là những dãy núi đá với nhiều hình kỳ thú, độc đáo. Tất cả gợi lên nét đẹp phóng khoáng, hoang sơ, yên bình.
3.2. Trải nghiệm vượt thác, thử thách lòng can đảmThác Tam Lu là con thác đẹp nhất, cao nhất trong hơn 100 thác nước trên sông Long Đại. Thác nằm ở thượng nguồn của sông có chiều dài chừng 100m với 3 bậc nước chảy cuồn cuộn. Vượt sông Long Đại – thác Tam Lu là trải nghiệm hấp dẫn, đáng nhớ cho những ai ưa mạo hiểm, yêu thích trải nghiệm.
Ngồi trên thuyền của người dân, những người giàu kinh nghiệm chuyên đưa khách vượt thác, bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác bay trên những con sóng cuộn trào dữ dội, bọt tung trắng xóa giữa núi rừng hoang vu là trải nghiệm không thể nào quên. Mũi xuồng nhấc lên, đập xuống, lúc lên cao, lúc xuống thấp mang đến cho người ta cảm giác hồi hộp, xen chút sợ hãi mà cũng vô cùng thú vị. Sau khi vượt thác, bạn sẽ bắt gặp những đoạn sông tĩnh lặng, yên bình đẹp như tranh.
3.3. Tổ chức tiệc “BBQ gà nướng” ngay bên sôngSau khi ngắm cảnh sông, vượt thác Tam Lu, thì du khách đừng quên thử món đặc sản Quảng Bình gà đồi nướng mọi chấm muối ớt. Nếu đi theo đoàn cùng các tài công thì bạn sẽ được họ nướng cho món gà đồi thơm ngon, nóng hổi hấp dẫn. Nếu đi lẻ, bạn có thể mua gà mang theo để nướng. Gà vừa nướng tới nóng hổi chấm cùng muối ớt cay rồi thưởng thức giữa không gian mênh mông của sông núi thật là hấp dẫn đúng không nào?
Sau một ngày khám phá sông Long Đại – thác Tam Lu hẳn du khách đã thấm mệt và muốn nghỉ ngơi thật thoải mái để lấy lại sức khỏe và tinh thần tiếp tục khám phá các điểm du lịch khác trong tour du lịch Quảng Bình. Nếu vậy hãy đến ngay với Vinpearl Hotel Quảng Bình – nơi du khách có thể an tâm nghỉ ngơi với dịch vụ nghỉ dưỡng chuẩn 5* quốc tế.
Khách sạn sở hữu 127 phòng nghỉ cao cấp được trang bị tiện nghi hiện đại. Cùng với đó là dịch vụ tiện ích, giải trí thượng lưu bao gồm bể bơi 4 mùa, phòng gym hiện đại, spa thư giãn sang trọng, nhà hàng phục vụ nhiều món ngon trong đó có các món đặc sản Quảng Bình nổi tiếng,… mang đến cho du khách những trải nghiệm nghỉ dưỡng hoàn hảo, trọn vẹn.
Đặc biệt, khách sạn nằm ở trung tâm, là nơi lý tưởng để du khách ngắm trọn vẹn vẻ đẹp của thành phố Đồng Hới. Từ đây, du khách có thể thuận tiện di chuyển đến các điểm du lịch nổi tiếng khác như động Thiên Đường, cồn cát Quang Phú, động Phong Nha, hang Sơn Đoòng,…
Mang vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ, kỳ bí, sông Long Đại – thác Tam Lu là điểm đến thú vị mà bạn nhất định không thể bỏ lỡ trong hành trình du lịch Quảng Bình. Nếu bạn là người ưa khám phá, thích thưởng ngoạn cảnh đẹp núi sông thì hãy lên kế hoạch đến địa danh nổi tiếng này ngay thôi!
Đăng bởi: Lãnh Hàn Thiên Munz
Từ khoá: Vượt thử thách tại sông Long Đại – thác Tam Lu Quảng Bình
Giáo Án Hít Đất Để Vượt Qua Thử Thách Hít Đất 100 Cái Không Nghỉ
Cách đây không lâu thì chúng mình đã đưa ra thử thách hít đất liên tục 50 cái, hôm nay chúng ta sẽ có một giáo án hít đất giúp bạn có thể vượt qua thử thách khó khăn hơn đó chính là thực hiện 100 cái hít đất liên tục.
Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ
Hít đất là một bài không phải quá ghê gớm và ai cũng có thể thực hiện được, với kế hoạch thực hiện thử thách hít đất mỗi ngày 100 cái này thì bạn sẽ có thể giúp xây dựng cơ bắp cũng như là độ bền, sức chịu đựng của bản thân.
Rồi, ta quay lại vấn đề chính trong bài tập hôm nay là thực hiện giáo án hít đất để qua thử thách hít đất mỗi ngày 100 cái nào!Nhóm
Từ 40-55 tuổi
1 0-5 6-12 6-10
2 6-14 6-12 6-10
3 15-29 13-24 11-19
5 50-99 45-74 3-64
6 100-150 74-124 65-99
7 >150 >125 >100
Có 3 thách thức hít đất 100 cái phù hợp với từng nhóm người ở trên, sau khi ở thực hiện bài test đầu tiên thì chắc bạn đã biết mình thuộc nhóm nào rồi đúng không.
Các bạn sẽ thực hiện tập luyện 3 ngày/tuần và tập cách ngày để cho cơ bắp của bạn có thời gian để nghỉ ngơi.
Ở cột đầu tiên là dành cho những người thực hiện được từ 0-5 cái hít đất, cột 2 là từ 6-10 cái và cuối cùng là từ 11-20 cái.
Để tập luyện được xung hơn thì bạn có thể dùng 1 muỗng Pre Workout trước khi tập giúp tập mạnh hơn và bền sức hơn
Tuần đầu tiên
Ngày 1: Bạn có thể nghỉ 45 giây giữa hiệp (hoặc lâu hơn nếu thấy cần thiết)
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 2 8 10
2 3 6 6
3 3 5 8
4 2 4 8
5 Hêt sức (ít nhất 3 cái Hết sức (ít nhất 5 cái) Hết sức (ít nhất 9 cái)
Ngày 2: Nghỉ 60 giây hoặc lâu hơn giữa các hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 3 6 8
2 3 6 8
3 3 6 8
4 3 6 4
5 Hết sức (ít nhất 5 cái) Hết sức (ít nhất 7 cái) Hết sức (ít nhất 12 cái)
Ngày 3: Nghỉ 90 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 4 6 8
2 5 8 8
3 6 8 8
4 6 8 10
5 Hết sức (ít nhất 7 cái) Hết sức (ít nhất 10 cái) Hết sức (ít nhất 12 cái)
Tuần 2
Bước sang tuần thứ 2 của thử thách hít đất 100 cái này chắc chắn bạn đã thấy mình khá hơn, tuần này cố gắng đẩy giới hạn của mình lên cao hơn tuần rồi nha.
Ngày 1: Nghỉ 45 giây giữa hiệp hoặc nhiều hơn nếu cần
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 4 6 10
2 4 8 10
3 6 8 10
4 6 10 10
5 Hết sức (ít nhất 7 cái) Hết sức (ít nhất 15 cái) Hết sức (ít nhất 12 cái)
Ngày 2: Nghỉ 60 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 4 8 12
2 4 10 12
3 5 12 15
4 6 14 18
5 Hêt sức (nhất nhất 8 cái) Hêt sức (nhất nhất 18 cái) Hêt sức (nhất nhất 24 cái)
Ngày 3: Nghỉ 90 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 5 10 14
2 5 10 16
3 5 142 18
4 7 15 20
5 Hết sức (ít nhất 10 cái) Hết sức (ít nhất 22 cái) Hết sức (ít nhất 26 cái)
Bạn thấy thử thách hít đất này thế nào, liệu bạn bỏ cuộc hay tiếp tục, mình sẽ hi vọng bạn vẫn tiếp tục nha!
Tuần 3
Tuần này là tuần chúng ta bắt đầu thật sự vào thử thách đây, sau 2 tuần tập nghiêm túc thì chắn chắn bạn đã cảm thấy mình khỏe hơn rồi đúng không nào.
Ngày 1: Nghỉ 45 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 10 12 14
2 12 14 16
3 14 16 18
4 10 18 25
5 Hết sức (ít nhất 12 cái) Hết sức (ít nhất 25 cái) Hết sức (ít nhất 30 cái)
Ngày thứ 2: Nghỉ 60 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 10 14 15
2 12 14 15
3 12 16 17
4 12 20 25
5 Hết sức (ít nhất 14 cái) Hết sức (ít nhất 25 cái) Hết sức (ít nhất 32 cái)
Ngày 3: Nghỉ 90 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 12 16 20
2 13 16 20
3 14 18 20
4 15 22 26
5 Hết sức (ít nhất 18 cái) Hết sức (ít nhất 28 cái) Hết sức (ít nhất 34cái)
Tuần 4
Ngày 1: Nghỉ 45 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 14 20 22
2 16 22 25
3 12 18 28
4 18 26 32
5 Hết sức (ít nhất 20 cái) Hết sức (ít nhất 30 cái) Hết sức (ít nhất 36 cái)
Ngày 2: Nghỉ 60 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 16 18 25
2 16 22 28
3 14 22 30
4 18 25 35
5 Hết sức (ít nhất 22 cái) Hết sức (ít nhất 32 cái) Hết sức (ít nhất 38 cái)
Ngày 3: Nghỉ 90 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 18 25 30
2 20 30 35
3 15 25 28
4 20 32 35
5 Hết sức (ít nhất 25 cái) Hết sức (ít nhất 35 cái) Hết sức (ít nhất 40 cái)
Tuần 5
Chúc mừng bạn đã tới được tuần này, bạn gần như đã có thể hoàn thành được thử thách hít đất này rồi, chỉ còn 1 chút nữa thôi. Cố gắng lên nào!
Ngày 1: Nghỉ 45 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 19 28 28
2 19 30 30
3 19 25 30
4 22 27 35
5 Hết sức (ít nhất 28 cái) Hết sức (ít nhất 38 cái) Hết sức (ít nhất 43 cái)
Ngày 2: Nghỉ 60 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 12 16 20
2 12 16 20
3 15 16 25
4 15 18 25
5 12 18 20
6 12 18 18
7 15 25 35
8 Hết sức (ít nhất 30 cái) Hết sức (ít nhất 40 cái) Hết sức (ít nhất 45 cái)
Ngày thứ 3: Nghỉ 45 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 15 18 18
2 15 18 18
3 17 20 22
4 17 22 22
5 15 18 25
6 15 20 25
7 12 25 27
8 Hết sức (ít nhất 35 cái) Hết sức (ít nhất 43 cái) Hết sức (ít nhất 48 cái)
Tuần 6
Đây đã là tuần cuối cùng trong thử thách hít đất 100 cái nay rồi, bạn đã sẵn sàng để bước chân lên bục vinh quang hay chưa ?
Ngày 1: Nghỉ 45 giây
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 25 42 45
2 28 45 55
3 22 25 35
4 17 27 30
5 Hết sức (ít nhất 40 cái) Hết sức (ít nhất 45 cái) Hết sức (ít nhất 50 cái)
Ngày thứ 2: Nghỉ 45 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 12 20 24
2 12 20 24
3 16 25 32
4 16 25 32
5 18 22 35
6 18 22 28
7 12 20 22
8 Hết sức (ít nhất 50 cái) Hết sức (ít nhất 55 cái) Hết sức (ít nhất 60 cái)
Ngày thứ 3: Nghỉ 45 giây giữa hiệp
Hiệp Nhóm 1 Nhóm 2 Nhóm 3
1 10 25 26
2 12 27 28
3 18 35 35
4 18 35 35
5 14 30 25
6 14 30 25
7 18 25 30
8 18 25 30
9 Hết sức (ít nhất 65 cái) Hết sức (ít nhất 65 cái) Hết sức (ít nhất 70 cái)
Ăn gian sẽ không giúp có được kết quả như mong muốn đâu!
Thực hiện lại các tuần để bạn có thể hoàn thành được mục tiêu cuối cùng của mình là làm được 100 cái hít đất trong 1 lần.
Nếu bạn thấy mình không thể hoàn thành 100 cái hít đất trong tư thế chuẩn của động tác thì bạn có thể quay lại tuần 5-6 và bạn có thể thực hiện lại thử thách 100 cái lại vào lần tiếp theo, quan trọng là đừng vội nản.
Kết luận
Khi thực hiện bất kỳ thử thách nào thì bạn cũng nên theo đuổi nó đến cùng, nếu không hoàn thành được chỗ nào, đơn giản là quay lại thực hiện nó thêm 1 lần nữa và bạn sẽ vượt qua được.
Đăng bởi: Phụng Mỹ
Từ khoá: Giáo án hít đất để vượt qua thử thách hít đất 100 cái không nghỉ
Chinh Phục Những Thử Thách Tại Golfclub Budersand Sylt
Golfclub Budersand Sylt là một sân golf tuyệt đẹp và cũng được đánh giá là một trong những sân golf khó bậc nhất nước Đức, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm đáng nhớ cùng bộ môn thể thao quý tộc.
Hiện có hơn 600 sân gôn trên toàn quốc ở tất cả các tiểu bang liên bang và số lượng người chơi gôn đang nhanh chóng đạt con số nửa triệu người. Và khi tới Đức, người chơi sẽ không thể bỏ qua sức hút đầy thử thách và niềm khao khát muốn chinh phục Golfclub Budersand Sylt – một trong những sân golf khó nhất nhì nước Đức.
Golfclub Budersand Sylt là sân golf liên kết đầy thử tháchGolfclub Budersand Sylt là một sân golf liên kết, ở đây bạn phải làm chủ cuộc chơi với các thử thách ở khắp mọi nơi. Ảnh: gc-budersand
Golfclub Budersand Sylt là một sân golf liên kết, ở đây bạn phải làm chủ cuộc chơi với các thử thách ở khắp mọi nơi. Những cú đánh golf được chơi trên cồn cát, ít nhiều sẽ gây ra trở ngại cho cái golfer.
Sân golf Budersand là một thử thách chơi golf khó nhất nhì ở Đức. Ảnh: gc-budersand
Sân golf Budersand là một thử thách chơi golf khó nhất nhì ở Đức. Điều đó có thể khiến một số người sợ hãi, nhưng hàng ngàn golfer đã chơi và khen ngợi sân về thiết kế, quang cảnh, tình trạng bảo trì và dịch vụ của nó.
Vào tháng 7 năm 2008, sân gôn Budersand đã khai trương tees. Ngày nay, trên khu đất rộng 73 ha ở phía bắc của bến du thuyền Hörnum, những người chơi golf có thể mong đợi một sân 18 lỗ được bảo trì tốt và khắt khe trong thiết kế sân liên kết cổ điển. Vào năm 2009, khách sạn 5 sao cao cấp Hotel Budersand – Golf & Spa – Sylt với 77 phòng và dãy phòng đã được thêm vào. Điều này đã biến tầm nhìn của Claudia Ebert thành hiện thực
Một số thành tích đáng nể mà sân golf Budersand Sylt nhận đượcVào tháng 2 năm 2009, chỉ vài tháng sau khi khai trương vào tháng 7 năm 2008, câu lạc bộ golf Budersand Sylt đã nhận được giải thưởng cho “Sân gôn mới tốt nhất nước Đức” từ GOLFmagazin nổi tiếng. Ngày nay, sân gôn mới này đã được khẳng định là một trong những sân gôn hàng đầu của Đức: vào năm 2010 và 2012, sân gôn này đã được bình chọn là sân gôn tốt thứ ba của Đức.
Câu lạc bộ gôn Budersand Sylt đã nhận được giải thưởng cho “Sân gôn mới tốt nhất nước Đức” từ GOLFmagazin nổi tiếng. Ảnh: gc-budersand
Chỉ có hai sân gôn ở Đức lọt vào danh sách 100 sân gôn hàng đầu ở lục địa Châu Âu: Hamburg-Falkenstein và Budersand. “Golf Word”, một trong những tạp chí gôn hàng đầu ở châu Âu, xếp Falkenstein ở vị trí thứ 14 và Budersand ở vị trí thứ 34. Và đây là cách “World Golf” mô tả sự mê hoặc của sân liên kết ở miền nam Sylt: “Được thiết kế bởi Rolf-Stephan Hansen nằm trên một căn cứ quân sự đã ngừng hoạt động, nó có địa hình nhấp nhô bên bờ biển và các boongke, cũng như đắm mình trong một thế giới khác khó xác định ”.
Golfclub Budersand Sylt đã nhận được rất nhiều giải thưởng lớn. Ảnh: gc-budersand
Một số giải thưởng tiêu biểu mà sân golf này đã đạt được, phải kể đến như:
2023 GOLF MAGAZIN Travel Awards
Sân gôn nổi tiếng nhất ở Đức – Vị trí thứ 2
Giải thưởng Du lịch GOLF JOURNAL 2023
Sân gôn nổi tiếng nhất ở Đức – Vị trí thứ nhất
2023 Sân gôn tốt nhất tại Đức
Năm 2023, Golfclub Budersand được bình chọn là sân golf tốt nhất nước Đức. Ảnh: gc-budersand
Giải thưởng gôn Đức 2023 / GOLF MAGAZIN – Vị trí thứ nhất
Giải thưởng Du lịch GOLF JOURNAL 2023
Sân gôn được yêu thích nhất ở Đức – Vị trí thứ nhất
Vị trí số 1 “Top Ten Germany” 2023 của Golf Digest
2023 “TOP 100 Sân gôn tăng gấp đôi ở Đức” từ chúng tôi – Vị trí thứ 2
2023 Các sân gôn phổ biến nhất ở Châu Âu
2012 Golf.eu
Vị trí thứ 4 trong cuộc bình chọn của độc giả “Những sân gôn châu Âu được yêu thích nhất 2012”
Hạng mục Tạp chí Golf năm 2010
50 sân gôn tốt nhất ở Đức – Vị trí thứ 5
Tạp chí Thế giới Golf năm 2009
Vị trí 36 – Các khóa học 100 hàng đầu ở Châu Âu
Một số dịch vụ tiện ích tại câu lạc bộ Golf Budersand Sylt Nhà hàng StrönholtTại điểm cao nhất của Golfclub Budersand Sylt, nhà hàng Strönholt chờ đón bạn với với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Biển Bắc, sân gôn và cồn cát Sylt. Tại đây cá và thịt ngon nhất khu vực, đặc biệt là từ các nhà sản xuất ở miền Bắc nước Đức được mang tới chế biến cho khách hàng. Với các sản phẩm chất lượng cao, chú ý đến từng chi tiết và nhiều năm kinh nghiệm, đội ngũ nhà bếp đã mang tới một menu đa dạng cho những người chơi tại câu lạc bộ golf Budersand.
Tại điểm cao nhất của sân gôn Golfclub Budersand Sylt, nhà hàng Strönholt chờ đón bạn với với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Biển Bắc, sân gôn và cồn cát Sylt. Ảnh: gc-budersand
Strönholt – Sylter for flotsam – với bầu không khí trong lành, thoáng mát ở giữa các cồn cát mang đến không gian thích hợp cho một kỳ nghỉ thư thái. Nhà hàng đã tổng hợp một danh sách rượu vang thú vị dành cho khách hàng – từ những nhà máy rượu nổi tiếng đến những nhà sản xuất rượu trẻ, mới nổi. Dù là rượu vang trắng đặc trưng của Đức, rượu vang hồng hay rượu vang đỏ Châu Âu – hãy khám phá những người thợ nấu rượu trẻ tuổi thú vị hoặc những người quen cũ và câu chuyện của họ.
Strönholt – Sylter for flotsam – với bầu không khí trong lành, thoáng mát ở giữa các cồn cát mang đến không gian thích hợp cho một kỳ nghỉ thư thái. Ảnh: gc-budersand
Vào giờ ăn trưa, những người đi dạo trên bãi biển đói và những người chơi gôn mệt mỏi sẽ tìm thấy các món ăn nhẹ của vùng với các khuyến nghị thay đổi hàng ngày. Quý khách có thể thưởng thức đặc sản cà phê và tuyển chọn các loại bánh ngọt vào buổi chiều với tầm nhìn ra bãi cỏ đung đưa của bãi biển. Cá, giáp xác và trai tươi đánh bắt quyết định thực đơn của du khách vào buổi tối, nhưng thịt và rau cũng không được bỏ qua.
Cửa hàng chuyên nghiệpKể từ năm 2023, Proshop tại GC Budersand một lần nữa được quản lý bởi câu lạc bộ. Cửa hàng bao gồm các thương hiệu golf độc quyền và nổi tiếng như: Galvin Green, Alberto, ECCO, J. Lindeberg, Sergio Valetta, Footjoy, K-Bell, Navika, Tee-Off, adidas, Girls Golf, Ashworth. Dòng cashmere Budersand của câu lạc bộ được khách hàng cực kỳ đón nhận. Nhiều mặt hàng cũng có thể được đặt theo yêu cầu.
Dịch vụ chơi golf trong nhàKể từ năm 2023, Proshop tại GC Budersand một lần nữa được quản lý bởi câu lạc bộ. Ảnh: gc-budersand
Các cơ sở chơi gôn trong nhà tại Budersand Golf Club đã được nâng cấp đáng kể vào đầu năm 2023. Với việc lắp đặt hệ thống TrackMan, công nghệ radar chơi gôn hiện đại nhất trên thị trường, cơ sở này hiện đang thể hiện mình là một trong những cơ sở tốt nhất tại Đức.
Chắc hẳn đây là sân golf nằm đầu danh sách mà các golfer phải trải nghiệm trong chuyến du lịch golf Đức. Ảnh: gc-budersand
Với thành tích xuất sắc và chất lượng không thể phủ nhận như vậy, chắc hẳn đây là sân golf nằm đầu danh sách mà các golfer phải trải nghiệm trong chuyến du lịch golf Đức.
Lê Trang
Theo Báo Thể Thao Việt Nam
Đăng bởi: Quý Đoàn
Từ khoá: Chinh phục những thử thách tại Golfclub Budersand Sylt – Sân golf hàng đầu nước Đức
Ceo Vượt Qua Thách Thức Trong Kinh Doanh
Trong hoàn cảnh kinh tế hiện nay, vấn đề khó khăn trong kinh doanh ở các công ty xuất hiện ngày càng nhiều buộc các CEO phải đau đầu suy nghĩ. Nhưng cũng có những khó khăn mà nếu chịu khó lưu ý, các CEO vẫn có thể chinh phục chúng một cách dễ dàng.
Trong thời kỳ khó khăn như hiện nay, các Tổng giám đốc (CEO) đang đối diện với rất nhiều thách thức: thách thức từ môi trường kinh doanh bất ổn, khó dự báo bên ngoài, từ nội lực chưa mạnh, chưa hiệu quả của doanh nghiệp lẫn những thách thức từ chính bản thân CEO. Vượt qua được những thách thức này, lèo lái con thuyền doanh nghiệp đến thành công là một công việc khó khăn nhưng đầy hấp dẫn, thú vị, chỉ dành cho các CEO vừa có tâm, vừa có tầm.
Theo một cuộc khảo sát của IBM thực hiện gần đây với 1.500 tổng giám đốc điều hành từ 60 quốc gia thuộc 33 lĩnh vực ngành nghề trên toàn thế giới, các CEO đều cho rằng môi trường kinh doanh hiện nay có mức độ bất ổn cao và ngày càng trở nên phức tạp. Sự thay đổi nhanh chóng của công nghệ đã dẫn đến một số ngành nghề, dịch vụ mới phát sinh và cũng giết chết nhiều ngành nghề truyền thống.
Sự phát triển của công nghệ thông tin đã tác động sâu sắc đến hoạt động bán hàng, tiếp thị, hậu cần, dịch vụ chăm sóc khách hàng, nghiên cứu thị trường và cả trong lĩnh vực sản xuất. Vì vậy, việc không bắt kịp tốc độ phát triển của công nghệ là một rủi ro rất lớn đối với hoạt động của doanh nghiệp. Cách đây vài năm, không ai tin gã khổng lồ trong lĩnh vực phim ảnh là Kodak sẽ phải nộp đơn xin phá sản.
Cũng không ai có thể tin Nokia lại vất vả trong cuộc chiến tồn tại hay không tồn tại trong lĩnh vực kinh doanh điện thoại di động. Nhưng chỉ cần không nắm bắt kịp thời xu thế phát triển của công nghệ mà những gã khổng lồ trong quá khứ chỉ còn là anh chàng tí hon trong hiện tại.
Trong bối cảnh khó khăn, tạo ra lợi nhuận cho công ty là một thách thức lớn với CEO. Thực tế những năm vừa qua, tại Việt Nam, hàng chục nghìn công ty đã làm ăn thua lỗ và đóng cửa, giải thể. Doanh thu thấp, tồn kho lớn, công nợ bị chiếm dụng, cạnh tranh gay gắt… cùng với năng lực điều hành doanh nghiệp còn hạn chế, đã tác động xấu đến kết quả kinh doanh. Bên cạnh đó, CEO cũng luôn phải đối diện với yêu cầu phải kinh doanh có hiệu quả, trả cổ tức cao từ cổ đông.
Trong các năm qua, lãi suất tiền gửi ngân hàng khá cao và cổ đông luôn kỳ vọng cổ tức trả bằng tiền mặt phải cao hơn lãi suất tiền gửi. Đây là yêu cầu hoàn toàn chính đáng khi điều kiện kinh doanh bình thường nhưng trong giai đoạn khó khăn, đòi hỏi này trở thành thách thức lớn với các CEO.
Bài học vỡ lòng của doanh nhân là dòng tiền (cash flow) thì quan trọng hơn lợi nhuận. Vì vậy, trong giai đoạn khó khăn, với dòng tiền yếu, thậm chí là âm, các CEO phải mất rất nhiều tâm trí để xoay trở. Khó khăn trong việc tiếp cận nguồn vốn ngân hàng, khách hàng chiếm dụng và trả nợ không đúng hạn, không có giám đốc tài chính hoặc giám đốc tài chính làm việc không tốt… đều có thể tác động đến dòng tiền và làm CEO mất ăn, mất ngủ.
Tôi tin rất nhiều CEO đã trải qua những ngày tháng đau đầu với dòng tiền của mình và mất rất nhiều thời gian với nó. Vì vậy, tôi đánh giá, quản lý dòng tiền yếu, cũng là một thách thức đáng kể với các CEO hiện nay.
Tại nhiều công ty, khách quan mà nói, CEO là người làm việc xuất sắc nhất, giỏi giang nhất. Trong khi đó, để công ty có thể phát triển bền vững, công ty rất cần một đội ngũ nhân sự xuất sắc, thậm chí là giỏi hơn CEO. Do lỗ hổng từ việc đào tạo tại nhà trường, thiếu môi trường cạnh tranh và đánh giá chính xác kết quả làm việc của nhân viên, cũng như chưa gắn kết quả làm việc với thu nhập, nên tại nhiều công ty Việt Nam hiệu suất làm việc cuả nhân viên rất thấp.
Một điều mà tôi quan sát thấy và cảm thấy lo ngại là một bộ phận nhân viên hiện nay, bằng lòng với những gì đang có, thiếu khát vọng vươn lên. Họ thiếu sự sáng tạo trong công việc, không chịu học hỏi nên dần trở thành những nhân viên làng nhàng với hiệu quả làm việc không cao. Nguồn nhân lực không mạnh luôn là thách thức và nỗi ám ảnh cho các CEO hiện nay.
Mỗi năm, các nhà xuất bản tại Việt Nam cung cấp rất nhiều sách về quản trị kinh doanh. Vì thế, mỗi khi bước vào nhà sách, tôi tin là rất nhiều CEO bị choáng ngợp bởi những cuốn sách mới. Mỗi ngày, khi dành thời gian vào mạng và đọc về kinh doanh, tôi tin các CEO cũng sẽ bối rối trước lượng kiến thức to lớn đang được truyền tải. Các khóa đào tạo, hội thảo, thậm chí là các lớp MBA… luôn làm các CEO phải cân nhắc, xem xét để quyết định có tham gia hay không.
Ngày nay, có thể nói CEO đang ngụp lặn trong biển kiến thức mới. Và nỗi lo sợ bị tụt hậu, sở hữu những kiến thức, kinh nghiệm lỗi thời, không còn phù hợp là nỗi lo có thực của CEO. Trong khi đó, thời gian và khả năng tiếp thu của CEO là có hạn. Việc tự học, tự hoàn thiện bản thân trở thành một thách thức với các CEO, không chỉ ở VN mà còn trên toàn thế giới.
Với những thách thức như vậy, stress trở thành chuyện tất yếu với CEO. Theo một nghiên cứu nhằm trả lời cho câu hỏi “Sự căng thẳng tác động tới khả năng lãnh đạo như thế nào?”, đã nhận được kết quả là: có tới 88% lãnh đạo cho rằng: công việc là nguồn gây căng thẳng nhiều nhất trong cuộc sống của vai trò lãnh đạo làm tăng mức độ căng thẳng. Hơn 2/3 lãnh đạo được hỏi tin rằng mức độ căng thẳng của họ hiện nay cao hơn so với 5 năm trước. Ngoài ra trong một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng có tới 75% doanh nhân Việt Nam thường xuyên đối mặt với tình trạng stress.
Với những thách thức như vậy, làm sao CEO có thể vượt qua để lèo lái thành công doanh nghiệp của mình?
Theo tôi, công việc đầu tiên của CEO khi quản trị doanh nghiệp vượt qua giai đoạn khó khăn hiện nay là cần đánh giá chính xác xu hướng phát triển của ngành và đánh giá toàn diện doanh nghiệp để xây dựng chiến lược phát triển phù hợp.
Doanh nghiệp cần phải trả lời được các câu hỏi: Ngành nghề chúng ta đang kinh doanh sẽ phát triển như thế nào trong 5, 10 năm sắp tới? Chúng ta là ai và chúng ta có những giá trị gì? Những cơ hội nào nên được theo đuổi? Những lĩnh vực mới nào nên được đầu tư, phát triển? Làm gì để có thể tận dụng và khai thác có hiệu quả những nguồn lực hiện có của công ty? Làm gì để công ty có thể phát triển được những năng lực cạnh tranh bền vững trong các lĩnh vực hoạt động của mình và tạo ra sự cộng hưởng trong sự phát triển của toàn bộ tổ chức?
Tiếp theo, doanh nghiệp cần phải xem xét và tiến hành tái cấu trúc. Về bản chất, đó chính là việc tiến hành thay đổi doanh nghiệp một phần hay toàn diện, tự làm mới mình cho phù hợp với tình hình hiện tại để nâng cao năng suất kinh doanh, nâng cao tính cạnh tranh để tồn tại và phát triển. Hầu hết các doanh nghiệp đều nhận thấy vai trò cần thiết phải tái cấu trúc doanh nghiệp nhưng khi tiến hành đều gặp khó khăn từ phía bên trong doanh nghiệp nên công tác truyền thông nội bộ phải được triển khai tốt và chuyên nghiệp.
Việc hợp tác, liên kết với các công ty cùng ngành hàng để chia sẻ kinh nghiệm quản lý, mua hàng với giá cạnh tranh, bán hàng với giá tốt, luôn là giải pháp có thể xem xét khi thị trường khó khăn. Trong kinh doanh, tôi cho rằng việc hợp tác đúng cách, với tinh thần 2 bên cùng thắng, luôn mang lại kết quả tốt.
Trong khó khăn, tiền mặt là vua! (Cash is King). Việc quản trị dòng tiền mặt tốt luôn mang lại cho bạn sự vững tin và sẵn sàng cho các cơ hội kinh doanh tốt. Việc nhiều doanh nghiệp phá sản vì không thu được nợ là bài học tốt. Quan điểm của tôi, trong giai đoạn khó khăn này, an toàn tài chính phải được đặt lên hàng đầu. Có thể xem xét việc tỷ lệ lãi thấp đi nhưng có thể thu được tiền ngay. Các quy chế bán hàng, quy chế tài chính, quy chế mua sắm vật tư, xây dựng cơ bản và quy chế quản trị công ty cần phải được ban hàng và giám sát việc thực hiện một cách nghiêm túc để công ty hoạt động minh bạch và tránh được những rủi ro có thể phòng ngừa được.
Các cổ đông và nhà đầu tư muốn CEO phải duy trì được hình ảnh này ngay cả trong những thời điểm căng thẳng nhất. Là CEO, bạn cần nhớ rằng thái độ điềm tĩnh và lạc quan của bạn lúc này sẽ giữ chân các nhà đầu tư, cổ đông, nhân viên, khách hàng ở lại với bạn. Vì vậy, việc duy trì một sức khỏe tốt, một tinh thần lạc quan là yêu cầu bắt buộc đối với CEO.
Với công ty Việt Nam, hoạt động của hội đồng quản trị (HĐQT) có nhiều đặc thù riêng và vẫn còn nhiều điểm yếu. Điểm yếu đầu tiên là chủ doanh nghiệp vẫn chưa nhận thức đúng về vai trò của các thành viên HĐQT. Trong giai đoạn khó khăn, việc mời gọi những chuyên gia, doanh nhân có tâm, có tầm, tham gia vào HĐQT và tôn trọng các ý kiến của họ là việc nên làm.
CEO không thể chèo lái con tàu kinh doanh một mình. Do đó, nếu CEO thật sự quan đến nhân viên, không sa thải ồ ạt, không hạ mức lương…tức là bạn đã khuyến khích tinh thần và chinh phục niềm tin của nhân viên trong giai đoạn khó khăn. Chắc chắn, có sự mâu thuẫn lợi ích trước mắt giữa cán bộ công nhân viên và cổ đông xoay quanh chính sách lương, thưởng. Là CEO, bạn phải xử lý hài hòa mối quan hệ này.
Ngoài ra, các phần thưởng về mặt tinh thần như các giải thưởng về quản trị, bán hàng xuất sắc, việc trân trọng ghi nhận những đóng góp của nhân viên, việc tạo môi trường làm việc thân thiện, tích cực… luôn giúp nhân viên gắn bó lâu dài với công ty. Tôi tâm đắc với triết lý: Công ty giữ nhân viên không bằng anh em giữ nhau.
Cuối cùng vẫn là sức mạnh của sự tập trung. Drucker từng nói: “Quan trọng không kém và cũng là công việc chỉ CEO mới có thể làm, là xác định xem chúng ta tham gia hay không tham gia kinh doanh trong lĩnh vực nào? Chúng ta nên hay không nên làm gì?” Nhiệm vụ của CEO là phải xác định những lĩnh vực cạnh tranh mà công ty có thể dành chiến thắng.
Để vượt qua giai đoạn khó khăn hiện nay, tôi nghĩ rằng các CEO cần liên tục học hỏi, tìm tòi và trải nghiệm với khát vọng lớn. Chúng ta cũng đã có nhiều doanh nhân đủ bản lĩnh để áp dụng những cái mới, nắm bắt xu hướng và thành công. Tuy nhiên, chúng ta cần nhiều hơn nữa những CEO như vậy để nâng tầm toàn bộ nền kinh tế Việt Nam.
Nguồn: Vnexpress
Top 15 Đỉnh Núi Cao Nhất Việt Nam, Thử Thách Chinh Phục
Ngày đăng 09/07/2023 11:10 AM
–
20.137 lượt xem
GIỚI THIỆU HỆ THỐNG NÚI VIỆT NAMViệt Nam có địa hình rất đa dạng từ địa hình đồi núi tới địa hình đồng bằng, bờ biển và thềm lục địa với lịch sử phát triển địa chất, địa hình lâu dài trong điều kiện môi trường gió mùa, nóng ẩm, phong hóa mạnh mẽ.
Đồi núi chiếm tới 3/4 diện tích lãnh thổ nhưng chủ yếu là đồi núi thấp. Địa hình thấp dưới 1.000 m chiếm tới 85% lãnh thổ. Núi cao trên 2.000 m chỉ chiếm 1%. Đồi núi Việt Nam tạo thành một cánh cung lớn hướng ra Biển Đông, chạy dài 1400 km, từ Tây Bắc tới Đông Nam Bộ. Những dãy núi đồ sộ nhất đều nằm ở phía Tây và Tây Bắc với đỉnh Phan-xi-phăng cao nhất bán đảo Đông Dương (3.143m). Càng ra phía đông, các dãy núi thấp dần và thường kết thúc bằng một dải đất thấp ven biển. Từ đèo Hải Vân vào Nam, địa hình đơn giản hơn. Ở đây không có những dãy núi đá vôi dài mà có những khối đá hoa cương rộng lớn, thỉnh thoảng nhô lên thành đỉnh cao; còn lại là những cao nguyên liên tiếp hợp thành Tây Nguyên, rìa phía đông được nâng lên thành dãy Trường Sơn.
Với lợi thế khí hậu, địa hình và thực vật phong phú, tiềm năng phát triển loại hình du lịch dã ngoại leo núi, trekking, chạy trail tại Việt Nam là rất lớn và thu hút số lượng người tham gia ngày càng đông, đặc biệt là giới trẻ, những người đam mê trải nghiệm, thích khám phá, chinh phục những vùng đất mới, con người mới, văn hoá mới.
Tuổi trẻ chẳng đợi chờ ai, với đôi chân không biết mỏi, hãy cứ xách balo lên và đi….Chân đạp núi, tay với trời và cùng chúng tôi chinh phục 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam.
TOP 15 ĐỈNH NÚI CAO NHẤT VIỆT NAM 1. Fansipan (cao 3143m)
Vị trí: Thuộc dãy Hoàng Liên Sơn, cách thị trấn Sapa khoảng 9km theo hướng Tây Nam, thuộc Tây Bắc Việt Nam.
Độ khó: 4/6
Hoạt động chính: Leo núi, Cắm trại, hoạt động dã ngoại… (Hiking/ Camping/ Backpacking/ Outdoor Recreation Activities…)
Thời gian lý tưởng nhất để leo núi Fansipan: Săn mây đẹp nhất từ tháng 10 – tháng 4 năm sau. Từ tháng 12 – đầu tháng 2 có thể săn tuyết.
Fansipan là đỉnh núi cao nhất Việt Nam, cũng được gọi là nóc nhà Đông Dương. Theo tiếng địa phương, tên của núi có nghĩa là “phiến đá khổng lồ chênh vênh”. Ước mơ chinh phục Fansipan luôn là một điểm mốc cực kỳ ý nghĩa trong hành trình chinh phục của một người con Việt Nam . Đổ bao nhiêu mồ hôi, vượt qua hàng chục ngọn núi, hơn 20km đường rừng, bạn sẽ chạm tay lên đỉnh cao nhất Đông Dương, tự hào là người Việt Nam đã lên tới vùng đất cao nhất trên đất mẹ.
Nhiều người chọn cách lên đỉnh Fansipan bằng cáp treo treo ngang qua thung lũng Mường Hoa đầy thơ mộng. Họ có thể phóng tầm mắt xuống phía dưới, ôm trọn không khí và cảnh vật vùng cao trong mình. Nhưng với những ai thích chinh phục thì trekking vẫn là sự lựa chọn số 1. Cảm giác sau bao hành trình dùng cả mồ hôi, sức lực, đôi lúc thấm mệt nhưng vẫn quyết bước tiếp và cuối cùng chạm được đến đỉnh mới thực sự tuyệt. Đây không còn là cảm giác chinh phục đơn thuần nữa mà chính là cảm giác chiến thắng bản thân, gặt hái thành quả sau bao nỗ lực.
2. Đỉnh Pu Si Lung (Phu Si Lung – cao 3080m)
Vị trí: Nằm ở gần cột mốc 42, biên giới Việt Trung thuộc địa phận xã Pa Vệ Tẻ, huyện Mường Tè, tỉnh Lai Châu.
Độ cao: 3083m
Đặc điểm: hành trình dài (100km cả đi lẫn về), nhiều suối lớn và ghềnh đá
Thời gian leo: 4 ngày 3 đêm
Hoạt động nổi bật: trekking, cắm trại
Từ Tháng 10 đến Tháng 3
Heo hút cồn mây súng ngửi trời”
Pusilung sở hữu địa hình hỗn hợp tương đối phức tạp nhưng chủ yếu là đường xuyên rừng với những dốc trơn và suối lớn, bao quanh bởi rừng già cổ thụ. Hành trình chinh phục Pu Si Lung, đi bộ qua các sườn đồi, nhưng vượt qua những con dốc 2-3 tiếng liên tục thực sự là một thử thách không dễ,thậm chí với những người mới, 10 người đi thì 8 người bỏ cuộc dọc đường là chuyện bình thường. Cung đường chinh phục Pu Si Lung không quá nguy hiểm, nhưng những con dốc như không có hồi kết ấy sẽ đốn hạ bất kỳ thanh niên trai tráng nào. Đến nay Pu Si Lung vẫn được coi như đỉnh núi khó chinh phục nhất. Đó cũng là niềm ao ước chinh phục của những người đam mê leo núi.
Nếu nói rằng rừng đỗ quyên ở đâu đẹp nhất thì chắc phải kể đến rừng đỗ quyên ở Pu Si Lung. Khoảng 5 tiếng đi trong rừng đỗ quyên, nếu tính cả đi lẫn về là 10 tiếng, vào mùa hoa nở (tháng 2-3-4) đây là một trải nghiệm cực kỳ tuyệt vời…
Độ dài đường leo núi: Con đường mọi người thường leo là chạy theo đường đang làm thủy điện và đến điểm xuất phát là cầu treo đi đến hang đá, tới Mốc 42, chinh phục đỉnh và quay về , độ dài khoảng 45.5km. Đường mới nhất là từ cầu treo tới hang đá, lên thẳng đỉnh (không qua mốc 42), đường về vòng qua mốc 42 về hang đá và quay về cầu treo, tổng chiều dài là 60km
Nếu như Fansipan được mệnh danh là nóc nhà Đông Dương thì Pu Si Lung cũng được nhắc tới như nóc nhà của ải biên giới Việt Nam.
3. Putaleng (cao 3049m)
Vị trí: xã Tả Lèng, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu
Độ cao: 3.049m
Đặc điểm: suối, rừng trúc
Thời gian leo: 3 ngày 2 đêm
Hoạt động nổi bật: treking
Thời gian lý tưởng: tháng 12 đến tháng 3
Có độ cao gần tương đương với dãy núi Pusilung. Putaleng nằm trong danh sách những dãy núi cao nhất Việt Nam được nhiều phượt thủ khao khát chinh phục và khám phá trong hành trình của mình. Để chinh phục đỉnh Putaleng các bạn có thể đi theo lịch trình từ Hồ Thầu di chuyển đến cột mốc độ cao 2380m, sau đó di chuyển từ cột mốc 2400 đến đỉnh Putaleng và di chuyển xuống núi theo hướng bản Tả Lèng.
Ảnh: Vi Tran
Putaleng sở hữu địa hình hỗn hợp tương đối phức tạp nhưng chủ yếu là đường xuyên rừng với những dốc trơn và suối lớn, bao quanh bởi rừng già cổ thụ. Hành trình xuyên rừng vượt suối và leo dốc để chinh phục đỉnh cao Putaleng chắc chắn sẽ mang đến cảm giác thú vị nhưng cũng không kém phần mạo hiểm.
4. Đỉnh Ky Quan San (cao 3046m)
Vị trí: Thuộc dãy Ky Quan Sangiữa 2 tỉnh Lào Cai và Lai Châu
Độ cao: 3046m
Đặc điểm: Đồi trọc, cánh đồng ngô, rừng tre nứa, rừng gỗ cháy, rừng trúc lùng và vách đá cheo leo
Thời gian leo: 4 ngày 3 đêm/ 3 ngày 2 đêm
Hoạt động nổi bật: treking, săn mây
Thời gian lý tưởng: thời gian giao mùa xuân hè
Ky Quan San – Kou Kouan Chan (hay còn có tên gọi là Bạch Mộc Lương Tử) là dãy núi nằm giữa ranh giới giữa hai huyện Bát Xát tỉnh Lào Cai và huyện Phong Thổ tỉnh Lai Châu, có độ cao hơn 3.046m so với mực nước biển lọt danh sách đỉnh núi cao thứ 4 Việt Nam
Để chinh phục Ky Quan San, các bạn có thể lựa chọn xuất phát từ Lai Châu hoặc Lào Cai. Tuy nhiên sự lựa chọn phổ biến nhất vẫn là xuất phát từ xã Sàng Ma Xáo, Bát Xát Lào Cai.
Vào tháng 5, du khách sẽ có cơ hội ngắm nhìn những thửa ruộng bậc thang của người Mông vào mùa nước đổ. Các gia đình Mông lúc này phát quang các thửa ruộng, dẫn nước từ suối về và gieo mạ.Càng lên cao, những tầng cây cổ thụ như thấp hơn, thân xù xì và nhiều rong rêu bám, tán cây rung lên bần bật theo từng đợt gió cuốn. Trên đường từ núi Muối lên tới đỉnh, bạn sẽ bắt gặp nhiều sự thay đổi sinh thái đa dạng từ những đỉnh đồi trơ trụi đá cho tới cánh rừng gỗ cháy, gần tới đỉnh bạn sẽ bắt gặp cánh rừng gỗ trắng, đó chính là lý do tại sao Ky Quan San trước đây được gọi với tên Bạch Mộc Lương Tử.
5. Khang Su Văn (Phàn Liên San/ U Thái San – cao 3012m)
Vị trí: xã Pa Vây Sử, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu
Độ cao: 3.012m
Đặc điểm: rừng cổ thụ, rừng thảo quả
Thời gian leo: 3 ngày 2 đêm
Hoạt động nổi bật: Khu rừng thảo quả, rừng chè cổ thụ
Thời gian lý tưởng: Cả năm đều có những mùa hoa đẹp và dạng thời tiết độc đáo
Đỉnh núi Khang Su Văn thuộc xã Pa Vây Sử, Huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu, nằm ở độ cao 3012m. Khang Su Văn là bức tường thành tự nhiên bảo vệ biên giới phía Bắc. Để chinh phục được đỉnh này cần phải có giấy phép của Đồn Biên Phòng Vàng Ma Chải.
Ngoài rừng chè cổ thụ ngàn năm tuổi, Khang Su Văn sở hữu thảm thực vật đa dạng như rừng thảo quả, hoa đỗ quyên trắng, vàng hay những khu rừng nguyên sinh hầu như chưa hề có sự tác động của con người. Lạc bước đến đây bạn giống như trở về những khu rừng thời cổ đại với thân cây cao lớn, hình thù kỳ dị, rêu phủ từ gốc lên đến ngọn, cành, lá. Và tận mắt chứng kiến cảnh đẹp biển mây như chốn bồng lai tiên cảnh
6. Tả Liên (cao 2.996m)
Vị trí: xã Tả Lèng, Tam Đường, Lai Châu.
Độ cao: 2996m
Đặc điểm: địa hình vách đá rêu phong cùng khu rừng cổ thụ, rừng lá phong
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: Trekking, leo núi địa hình vách đá rêu phong
Thời gian lý tưởng: Mùa thu với rừng lá phong đỏ
Núi Tả Liên hay còn có tên gọi khác là núi Cổ Trâu với hình dáng giống phần lưng của loài châu sinh sống ở khu rừng nguyên sinh dưới chân núi. Khu rừng Tả Liên với thảm thực vật nguyên sinh đa dạng sẽ khiến các bạn phải ngạc nhiên. Những tán cây cổ thụ xum xuê, thân to lớn mà rêu phong và dương xỉ phủ kín khiến tất cả như biến thành khung cảnh cổ tích, huyền bí.
Thời gian lý tưởng nhất để chinh phục núi Tả Liên là vào mùa thu khoảng tháng 9 – tháng 10. Các bạn sẽ có dịp được ngắm nhìn khu rừng lá phong đỏ đầy thơ mộng.
Tả Liên Sơn (bản Tả Lèng, Tam Đường, Lai Châu) cao 2.996 mét, đứng số 6 trong top 10 ngọn núi cao nhất Việt Nam nhưng có lẽ là ngọn chinh phục dễ nhất bởi đường ngắn (chỉ xấp xỉ 12 km, cả đi – về) và không nhiều dốc gắt. Dù là cung “dưỡng sinh”, Tả Liên Sơn vẫn rất quyến rũ bởi những nét đẹp rất riêng. Đỉnh núi Tả Liên cao 2.996 m. Hiện nay, cung đường trekking được nhiều người lựa chọn xuất phát từ xã Tả Lèng, Tam Đường, Lai Châu. Du khách có thể bắt xe lên Sa Pa thuê xe máy, rồi di chuyển vào chân núi, hoặc đi tuyến Hà Nội – Lai Châu, dừng ở xã Tả Lèng, thuê xe ôm chở vào điểm trekking. Hành trình chinh phục đỉnh Tả Liên thường mất hai ngày một đêm.
7. Tà Chì Nhù (cao 2.979m)
Vị trí: Trạm Tấu, Pú Luông, Hoàng Liên Sơn
Độ cao: 2.979m
Đặc điểm: Đường leo nhiều cây bụi, dốc núi đá liên tục
Thời gian leo: 3 ngày
Hoạt động nổi bật: Trekking, leo núi, săn mây, săn hoa tím Chi Pâu, cắm trại
Thời gian lý tưởng: Từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau (thời điểm săn mây đẹp)
Về độ khó thì mọi người thường xếp Tà Chì Nhù vào hàng top bởi đường đi đa số là dốc cao, ít bóng cây, đá sỏi nhiều.
Ảnh: Nguyen Hang Nguyen
Khi đứng trên đỉnh của Tà Chì Nhù các bạn sẽ được tận mắt ngắm nhìn vẻ đẹp của mây ngàn, đón gió và cảm giác được chạm vào mây ở vị trí rất gần. Tà Chì Nhu còn nổi tiếng với loài hoa Chi Pâu tím biêng biếc, nở rộ bao phủ khắp các đỉnh núi vào khoảng từ tháng 9 đến tháng 10.
Chi tiết: Từ A – Z Kinh nghiệm trekking Tà Chì Nhù – Thiên đường mây nhất định phải ghé một lần trong đời
8. Pờ Ma Lung (Bạch Mộc Lương – cao 2.967m)
Vị trí:
xã Bản Lang huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu
Độ cao: 2.967m
Đặc điểm: địa hình là suối lớn, thác nước hùng vĩ, rừng thảo quả, rừng nguyên sinh
Thời gian leo: 3 ngày 2 đêm
Hoạt động nổi bật: treking, cắm trại, tắm suối
Thời gian lý tưởng: tháng 5
Điểm nổi bật của đỉnh Pờ Ma Lung những con suối đá lớn bậc nhất Tây Bắc và thác Rồng Tiên 3 tầng tuyệt đẹp. Suối ở đây như được tạo ra từ một viên đá vô cùng khổng lồ và dòng nước đã nhào nặn bào mòn hình thành nó từ hàng nghìn, hàng vạn, thậm chí…. hàng triệu triệu năm trước vậy.
Nương thảo quả rộng lớn dưới tán rừng nguyên sinh cũng là một điểm ấn tượng khó quên. Nhìn từ xa khung cảnh của nương thảo quả không khác gì trong phim thần thoại.
Con dốc Ba Giờ cũng là một điểm nhấn khó quên. Nó thấu mạnh vào từng thớ cơ bắp, bào mòn sức khỏe một cách kinh khủng. Dốc Ba Giờ là theo cách gọi của người địa phương vì họ đi mất ba giờ đồng hồ, chứ người bình thường thì phải gọi là Dốc Năm Giờ hay Dốc Bẩy Giờ ấy chứ. Cứ 45-60 độ liên tục, mắt người sau đặt vào gót chân người trước … đi một lúc lại nghỉ một lúc. Mồ hôi mồ kê đầm đìa, vai tê dại vì đeo nặng nhưng vẫn phải lướt đến lán.
Ảnh: Nguyễn Trung Kiên
Chủ yếu là đường mòn băng rừng vượt thác vô cùng nguy hiểm và vất vả. Bù lại các bạn sẽ có nhiều trải nghiệm thú vị trên đường đi như được ngắm rừng và những thảm thực vật phong phú với rất nhiều loài hoa đẹp độc lạ.
Hoa đỗ quyên nở rực rỡ sau khi đi qua con huyền thoại 3 giờ – Ảnh Hằng Bắp
9. Nhìu Cồ San (Nhiều Sừng Trâu- cao 2.965m)
Vị trí:
xã Sàng Ma Sáo, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai
Độ cao: 2.965m
Đặc điểm:
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: Khu rừng Thảo quả, thác Ong chúa
Thời gian lý tưởng:
Nhìu Cồ San, tiếng bản địa có nghĩa là Nhiều Sừng Trâu, cao 2965m, đây là ngọn núi có đường đi khá thú vị. Núi có 3 đỉnh và được đặt theo bản cùng tên dưới chân núi. Theo quy ước địa phương, đây là Nhìu Cồ San bố, còn Nhìu Cồ San mẹ là ngọn Lảo Thẩn (cao 2.860m) thuộc thôn Phìn Hồ, xã Y Tý.
Một sự tổng hợp pha trộn của nhiều đỉnh núi – tuyến đường trekking Tây Bắc, khi bạn có thể đi trên những ngọn đồi bạt gió như Lảo Thẩn, lại trải nghiệm rừng già như Tả Liên Sơn, đi ngược suối cạn như Pờ Ma Lung – Putaleng, lại thêm rất nhiều đỗ quyên dọc đường lên đỉnh, nếu một ngày đẹp trời bạn có thể trải nghiệm thêm cả biển mây kèm ruộng bậc thang Dền Sáng mùa nước đổ trong truyền thuyết ở phía dưới nữa… Cung đường Nhìu Cồ San ngắn nhưng địa hình tương đối khó đi, không có đường mòn với thảm thực vật đa dạng. Do vậy trong quá trình trekking cung này đòi hỏi người leo phải rất tập trung trong quá trình di chuyển.
10. Chung Nhía Vũ (cao 2.918m)
Vị trí:
xã Nậm Xe, huyện Phong Thổ, Lai Châu
Độ cao: 2918
Độ cao: 2.918m
Đặc điểm:
Suối, rừng thảo quả, rừng trúc
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: treking, cắm trại
Thời gian lý tưởng: tháng 5 mùa hoa đỗ quyên
Chung Nhía Vũ (Da Hai San) Đỉnh Chung Nhía Vũ nằm ở khu vực xã Nậm Xe, huyện Phong Thổ, Lai Châu. Nơi đây là ranh giới tự nhiên trên đường biên Việt – Trung và nằm gần các mốc giới 83, 84; chân núi gần mốc 85.
Là một trong các ngọn núi cao nhất Việt Nam với cung đường ngắn và không quá khó đi, dễ dàng di chuyển trong ngày. Địa hình chủ yếu là rừng trúc, rừng tre, suối lớn và khu rừng cây thảo quả. Khu rừng leo núi được mẹ thiên nhiên ưu đãi với nhiều món đặc sản tự nhiên mà các bạn có thể thưởng thức.
11. Đỉnh Lùng Cúng (cao 2913m)
Vị trí:
xã Nậm Có, huyện Mù Cang Chải – ranh giới giữa Yên Bái và Lào Cai
Độ cao: 2.913m
Đặc điểm: địa hình
đồi cỏ, rừng rậm, rừng trúc
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: treking, cắm trại
Thời gian lý tưởng: Tháng 9 đến tháng 4
Ảnh: lee0ni0n
Đỉnh Lùng Cúng, được đặt theo tên một bản làng nằm sâu trong vùng núi hiểm trở bậc nhất tại xã Nậm Có, huyện Mù Căng Chải, Yên Bái.
Những bước chân đi qua những con suối trong veo mát lạnh, những rừng dẻ già mùa rụng quả, nghe tiếng xào xạc của những lá phong màu vàng úa rụng tràn gốc cây, khô queo. Ngắm những vì sao xa xôi trên bầu trời đen thẳm lộng gió không một gợn mây, hay cả những ban mai chan chứa những tinh tuý của đất trời. Hành trình leo núi có gian nan nhưng bù đắp lại, bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng thiên nhiên đa dạng và đẹp vô tận với cánh rừng nguyên sinh kéo dài cùng thảm thực vật phong phú, độc đáo, với những rừng trúc, rừng tre xanh mướt và với những đồi cỏ lau bạt ngàn đung đưa trong gió.
Trekking Lùng Cúng để thách thức sự kiên trì, bền bỉ của bản thân và để chiêm ngưỡng một Lùng Cúng với vẻ đẹp rất riêng mà chẳng nơi nào có được.
12. Đỉnh Nam Kang Ho Tao (cao 2881m)
Vị trí:
xã Hố Mít, huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu
Độ cao: 2.881m
Đặc điểm:
địa hình phức tạp, vách đá cao, đường rừng, thác suối
Thời gian leo: 3 ngày 4 đêm
Hoạt động nổi bật: Treking rừng trúc, rừng thảo quả, cắm trại
Thời gian lý tưởng: tháng 10, tháng 2 đến tháng 4, không đến vào mùa mưa từ tháng 5 đến tháng 9.
Là ngọn núi đầy kiêu hãnh thuộc top những ngọn núi cao nhất Việt Nam mang tính chinh phục cao. Chặng đường đến với đỉnh Nam Kang Ho Tao tương đối đài với những vách đá dựng đứng, những con dốc trơn trượt và cả những đoạn đường sỏi đá có nắng chiếu rỏi thằng đầu.
Dọc đường leo núi Nam Kang Ho Tao các phượt thủ sẽ gặp những con suối thác lớn với phong cảnh đẹp, hùng vĩ và nên thơ và cả những vách đá lớn. Trong danh sách các ngọn núi ở Việt Nam thì Nam Kao Ho là nơi có địa hình hiểm trở và đa dạng nhất.
13. Đỉnh Tà Xùa (cao 2865m)
Vị trí:
huyện Bắc Yên, tỉnh Sơn La
Độ cao: 2.865m
Đặc điểm: mây mù dày đặc
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: Săn mây, cắm trại
Thời gian lý tưởng: tháng 10 đến tháng 4
Tà Xùa là một trong các đỉnh núi cao nhất Việt Nam đồng thời là điểm đến lý tưởng để săn mây với biển mây dào dạt như một đại dương sương mù. Thời gian lý tưởng nhất để chinh phục đỉnh Tà Xùa săn mây là vào khoảng tháng 11 – tháng 4 năm sau, thời tiết lạnh ráo, đường không quá trơn trượt và sẽ phần nào sẽ hạn chế nguy hiểm.
Tà Xùa còn được mệnh danh là sống lưng khủng long Tây Bắc , đứng trên đỉnh các bạn có thể cảm nhận sự hùng vĩ của núi đồi trên những ngọn đồi trắng xóa. Quả không hổ danh là một trong những ngọn núi đẹp nhất Việt Nam..
14. Đỉnh Lảo Thẩn (Cao 2680m)Lảo Thẩn
Vị trí: Thôn Phìn Hồ, xã Y Tý, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai
Độ cao: 2.860m
Đặc điểm:
Đường leo núi không quá phức tạp, chủ yếu qua đồi cỏ, nương rừng thấp
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: Leo núi, cắm trại
Thời gian lý tưởng: tháng 9-tháng 2
Trải nghiệm leo núi, cắm trại, ngắm biển mây bay trên đại ngàn chắc chắn sẽ làm say lòng bất cứ ai khi đến với vùng đất với vẻ đẹp hoang sơ, đầy bí ẩn này
Từ cực Tây đất nước, bắt đầu từ A Pa Chải – cột mốc biên giới Việt – Trung – Lào, lần lượt các núi Pu Si Lung 3083m, Pờ Ma Lung 2967m, Khang Su Văn 3012m, Chung Nhía Vũ 2918m, lui vào phía trong chút là núi Nhìu Cổ San 2965m, Ky Quan San 3046m, Lảo Thẩn 2860m liên kết liên tục như một dãy Sơn Thành vững chắc che chắn biên cương Tổ Quốc.
15. Ngũ Chỉ Sơn (Cao 2858m)
Vị trí:Tả Giàng Phình, huyện Sapa tỉnh Lào Cai
Độ cao: 2.858m
Đặc điểm:
Đường nhiều dốc, khó leo, thời tiết thất thường
Thời gian leo: 2 ngày 1 đêm
Hoạt động nổi bật: Leo núi, cắm trại
Thời gian lý tưởng: tháng 10-tháng 3
Ngũ Chi sơn nằm cách thi trấn Sapa 24km thuộc xã Tả Giàng Phình, huyện Sapa tỉnh Lào Cai, là một dãy núi gồm 5 ngọn chạy dọc theo hướng Tây Bắc, với độ cao 2858m, Ngũ Chỉ Sơn được xếp thứ 15 trong top 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam cho đến hiện tại xét về độ cao. Chinh phục Ngũ Chỉ Sơn sẽ là thử thách thực sự dành cho những người ham mê leo núi bởi những chặng leo dốc núi và địa hình hiểm trở.
Ngũ Chỉ Sơn được mệnh danh là dãy núi đẹp nhất miền Tây Bắc với 5 ngọn núi như 5 ngón tay hướng lên bầu trời, Chinh phục Ngũ Chỉ Sơn là thách thức không chỉ với những người yêu thích leo núi, mà cả những người dân tộc thiểu số ở nơi đây.
ĐỒ DÙNG CẦN THIẾT KHI ĐI LEO NÚI/ TREKKINGBalo leo núi: Nên chọn loại có dây đeo mềm, chắc chắn, có dây thắt quanh bụng, để đi cho đỡ nặng, có túi cạnh để nước, chất liệu chống thấm, có giá trợ lực tốt hỗ trợ sức cho các bạn đi leo núi rất nhiều. Nếu balo không có chống thấm, nên có tấm trùm balo chống nước phía ngoài. Một số mẫu balo leo núi của các thương hiệu như Senterlan, Ryder, Deuter thường có sẵn áo mưa balo rất tiện dụng.
Mẹo sắp xếp đồ thông minh là đồ dùng thường xuyên dùng để ngăn ngoài, phía trên balo; đồ dùng chưa cần đến để phía dưới.
Giày leo núi: Nên chọn loài giày leo núi chuyên dụng, giày nặng, cao cổ (cao hơn mắt cá chân một chút) để giữ chắc khớp tránh bong gân, có gai bám bằng cao su (bám đá tốt hơn nhựa mềm), có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước. Bạn cũng nên chú ý chọn cỡ giày vừa với cỡ chân mình, hoặc rộng hơn cỡ chân một số, không được để kích chân.
Gậy leo núi: Nên chọn mua gậy chuyên dụng, có lò xo đàn hồi, điều chỉnh được độ dài ngắn khác nhau tuỳ theo chiều cao của bạn, thu ngắn lại dắt sau balô được khi không cần thiết. Có rất nhiều các mẫu gậy leo núi cho bạn lựa chọn tại các cửa hàng uy tín như WeTrek với đa dạng thương hiệu như Ryder, Naturehike, Trackman, Coleman.
Tất dày: Mang theo 3-4 đôi là được, chọn loại tất dày tốt, cao cổ trùm lên quần, vừa là để giữ ấm, chống vắt, vừa là để ngăn tình trạng chân phồng rộp do cọ sát với giày.
Găng tay: Nên chọn loại găng tay bảo hộ có gai cao su, loại này mỏng rất thoải mái và tự tin khi bám vào thân cây, tre nứa, sườn núi và cả khi chụp ảnh. Do Tà Chì Nhù phải leo dốc đá nhiều, ít cây để bám nên găng tay gai sẽ rất cần thiết cho suốt hành trình leo núi.
Một vài lưu ý khác như nên quần áo nên là loại chống thấm nước, chọn quần dài vừa phải, nên mặc quần có đũng thoải mái, đầu gối thoải mái để di chuyển. Cạp quần rộng vừa, không quá chật không quá rộng. Bạn nên mang theo 2 bộ, một bộ mặc trên người một bộ để thay.
Mũ đội đầu trùm gáy: Đi mùa hè nên không thể thiếu được mũ lưỡi trai hoặc tốt hơn là mũ tai bèo gọn nhẹ, có quai và vành mũ rộng.
Đèn pin dã ngoại ( tốt nhất nên dùng loại đèn đep tránloại tích điện tốt), dao gấp đa năng, bật lửa,…
Đồ y tế Mang theo một số thuốc uống mà cá nhân thường dùng cho bệnh tật của mình (nếu có), ngoài ra như thuốc cảm cúm, đường ruột… gọn nhẹ. Ngoài ra, cần mang theo một tuýp Salonpast để xoa bóp tránh chuột rút, 1 túi đồ cứu thương cho cả nhóm.
Đồ chống muỗi, chống vắt
Đồ dùng vệ sinh cá nhân: Khăn mặt, bàn chải, thuốc đánh răng, giấy vệ sinh, kem chống nẻ.
Đồ ăn, nước uống: Mang theo đồ ăn vặt yêu thích nhưng phải gọn nhẹ. Đặc biệt cần là đồ ăn cung cấp năng lượng nhanh: chocolate, phomai con bò cười, kẹo ngọt, phomát sợi. Sáng ăn nhanh gọn, đơn giản như mỳ xúc xích, sandwich… trưa cầm theo đồ nhiều đạm ăn ngay trên đường còn tối cắm trại thì nấu một bữa nóng hổi, đầy đủ để ăn.
Mỗi người khoảng 3 – 4 chai nước lọc nhỏ. Nước nên uống nhấm nháp làm nhiều lần không nên uống đầy bụng sẽ rất khó di chuyển và rễ bị tức bụng. Khi mệt nên hít thở bằng mũi cho đỡ hại phổi và thở ra bằng miệng sẽ giữ được sức bền tốt hơn. Ngoài ra, có thể mang theo sữa để cung cấp năng lượng, café tan, trà gừng (nếu có đem theo cốc nhựa để pha uống).
MUA NGAY ĐỒ LEO NÚI TẠI WETREK.VN
Đích đến của chúng ta không chỉ là một đỉnh núi mà là một góc nhìn mới. Hãy đi để trải nghiệm, để bứt phá giới hạn của bản thân. chúng tôi chúng bạn có những hành trình trải nghiệm tuyệt vời và chúng tôi mong muốn và cam kết sẽ trang bị cho bạn những kinh nghiệm và đồ dùng theo tiêu chí An Toàn – Trách Nhiệm – Sướng
WETREK.VN
Trekking 3 Đỉnh Tam Đảo Thử Thách Kỳ Nghỉ Lễ 30/4,1/5
Khung cảnh tuyệt vời, thử thách vừa đủ khắc nghiệt, thời gian đi không quá dài là 3 trong rất nhiều lý do bạn không nên bỏ lỡ cung đường lên 3 đỉnh Tam Đảo.
Thị trấn sương mờThị trấn sương mờ với những quán cà phê nằm lung chừng dốc, những vườn su su xanh mướt, khu chợ nhộn nhịp người qua lại, tháp truyền hình hay Thác Bạc… là đặc sản thân quen với những du khách đến Tam Đảo (tỉnh Vĩnh Phúc). Tuy nhiên, cung đường vượt qua 3 đỉnh núi Thiên Thị (cao 1.591 m), Thạch Bàn (cao 1.420 m) và Phù Nghĩa (cao 1.250 m) không phải ai cũng biết và dũng cảm thử sức.
Lịch trình hành trình của chúng tôi. Các phượt thủ cần trải qua hàng tháng tập luyện thể lực nghiêm túcĐể chinh phục cung này, các phượt thủ cần trải qua hàng tháng tập luyện thể lực nghiêm túc. “Lúc mới lên đường vào sáng sớm, tôi nghe xung quanh có tiếng chim hót, vượn hú, cây cỏ chìm trong sương mờ và thấy vô cùng thi vị. Nhưng ngay sau đó, cảm giác mệt mỏi ập tới, chân bắt đầu thấy đau, miệng thở hồng hộc và chỉ muốn dừng bước”, chị Thanh Vân, một phượt thủ cho hay.
Làn sương mờ ảo và nắng mới tươi nonNếu vượt qua được chính mình ở đỉnh đầu tiên, phần thưởng cho bạn là đỉnh núi được bao bọc trong làn sương mờ ảo và nắng mới tươi non, xung quanh là rất nhiều loài hoa dại khoe sắc tươi tắn.
Khung cảnh bừng sáng trong nắng mai.Những thân cây nhiều rêu và dây leo bao bọc là đặc sản của tam đỉnh Tam Đảo. Lên đường từ sáng sớm, bạn sẽ được tận hưởng khung cảnh bừng sáng trong nắng mai.
Và rừng trúc bạt ngàn …Nối tiếp cung đường sang đỉnh Thiên Thị vẫn là rừng trúc bạt ngàn với thân nhỏ, chắc, thẳng tắp, lá xanh mướt ken nhau dày đặc.
Cảm giác bồng bềnh như lạc vào tiên cảnh.Đi trong rừng trúc, phảng phất một chút sương khói do độ cao, cho bạn cảm giác bồng bềnh như lạc vào tiên cảnh.
Ảnh nắng bình minh đan xen qua kẽ rừng trúc đẹp huyền ảo. Đường trek 3 đỉnh Tam Đảo cực nhiều thử tháchCảnh sắc đẹp và nên thơ là vậy, nhưng đường trek 3 đỉnh Tam Đảo cực nhiều thử thách, với độ dốc khá lớn, đặc biệt là đoạn lên đỉnh Thạch Bàn có độ dốc khá cao, nhiều đoạn gần như thẳng đứng, không có lối đi. Các trekker phải bám vào rễ cây, tảng đá để leo lên. Nhiều đoạn, mọi người gần như phải đu mình trên các rễ cây rừng, không cẩn thận có thể trượt ngã xuống vực.
Chinh phục những vách núi cheo leo là một trải nghiệm cực kỳ thú vị với những người thích trekking. Đất trời mở rộng về bốn phía đẹp đến nao lòngNếu duy trì tốc độ tốt và ăn uống nhanh gọn, bạn có thể có mặt ở đỉnh cuối cùng (Thạch Bàn) sau khoảng 6 giờ đồng hồ. Xung quanh là cảnh núi rừng, đất trời mở rộng về bốn phía đẹp đến nao lòng. Đứng trên đỉnh Thạch Bàn vào đầu buổi chiều, khi trời quang đãng, bạn có thể nhìn thấy TP Thái Nguyên và hồ Núi Cốc thấp thoáng xa xa, thị trấn Tam Đảo nhỏ bé, xinh đẹp hiện ra trong nắng vàng như rót mật.
Theo Thảo Nguyễn (Wiki Travel)
Đăng bởi: Lệ Phương
Từ khoá: Trekking 3 đỉnh Tam Đảo thử thách kỳ nghỉ lễ 30/4,1/5
Cập nhật thông tin chi tiết về Vượt Thử Thách Tại Sông Long Đại trên website Pwqy.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!